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经常感觉自己中气不足,说话声音不够大,还经常喘气,是怎么回事?
如题所述
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第1个回答 2014-06-28
问题分析:
你好,根据您所说的情况,如果伴有食欲不振、四肢乏力、头晕、气短、自汗等,考虑可能是因为脾肺气虚导致的中气不足。
意见建议:
如有以上症状,建议可经常吃些山药、茯苓、薏苡仁、马铃薯、鸡肉、泥鳅、鳝鱼、花生、大枣等补益脾气的食物。
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我为什么
说话
没有
中气
答:
我很容易疲劳,人一疲劳累了就
说话中气不足,总感觉
气短,用很大的力气说出的话也不大声
,经常
一句话没说完就没气了,而且很累,经常口干,喝很多水也没用,早上起来尿比较黄,每天喝的水比较多,但还是有点尿黄。而且每次做爱以后的几天内说话也很累,气短
,中气不足,
爬个几层楼梯就会气揣吁吁...
为什么
老感觉说话
有气无力,感觉好累?
答:
这是因为你的发声方法错误
,导致的你感觉说话有气无力、很累,那么我们就可以从你的声音方面入手解决。1 首先你要调整你的发声方式。运用胸腹式联合呼吸法,有一个要领,叫两个放松,一个将小腹微收,两肋开,意思就是说,两个放松指的是,肩膀和胸腔放松,小腹微收,两肋打开,这就是你吸气的方式...
说话总感觉
底气
不足,声音
沙哑,无力
,是怎么回事
啊?
答:
这是中医所说的“气虚”
。气虚的典型表现是说话有气无力或中气不足,经常觉得疲累、不想说话,有的人脸色略显苍白。有这种现象的人可以试试下列药食:一、山药薏仁茶 以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝,这可使中气足、精神好、脸色佳。但要注意,真正的山药是白色的,如果是紫色或赤色,则功效仅止于...
我
说话声音
小
,总感觉
底气
不足
有气无力的,我
经常
手淫,有二年多了,他们...
答:
声音小和手淫没什么相连的关系,声音小多数是天生的,跟基因有一定关系。脾胃虚、
气虚
气短也会引起中气不足从而导致声音小。平时可以去夜跑,速度慢一点,多做有氧运动,也可以通过深呼吸的方式往外吐气,刻意延长吐气时间争强肺活量或学习一下腹式呼吸、胸腹混合呼吸等混响发生的唱歌技巧,气足了声音会...
讲话声音
小
怎么
办
答:
如果这个人的内脏肌肉开始松弛,承托力不够的话,像胃部、子宫等肌肉厚的器官,就会有下坠倾向。这种情形,中医谓之“
中气不足
”。 “中气不足”的症状主要有:①胃下垂。胃经常鼓胀不适,吃了东西后更甚。原因是胃部蠕动能力下降,消化不良,加上食物的重量,令原已松弛的胃部更觉重坠。②子宫下垂。肌肉和韧带无力...
...
感觉自己
明明很大声
说话
却给人一种底气
不足
的感觉
是怎么回事
...
答:
中医讲喉为肺之门户,鼻为肺之外窍,肺是主气的。西方认为我们平时说话的气息在胸腔,这里的气息可以维持我们用来与外界语言的交流,但胸腔的气息不足以维持唱歌,所以唱歌要用到腹腔的气息,腹式呼吸法。这种呼吸法你可以在网上搜一下专家的讲座,这里一下是讲不完的。现在认同的是用胸腹式呼吸来唱歌...
中气不足
有那些表现
视频时间 00:31
我
总是感觉
我
经常说话
都没力气,都要用力说~不知为何?特别是起来没吃饭...
答:
主要原因就是气力
不足,
身体比较虚弱所致,建议增加一些营养,强壮身体,体壮力足气不虚,说起话来自有力。
说话
有时
中气不足
且
声音
沙哑
怎么
办
答:
口才训练第三课(声音训练)不善于交谈者,多为声音低,且带有恐惧感,这些都是缺乏自信
,中气不足
引起 所以除了第一课自信心训练能消除恐惧,还有就是声音练习。练声也就是练
声音,
练嗓子。在生活中,我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音,而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好...
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