我总是感觉我经常说话都没力气，都要用力说～不知为何？特别是起来没吃饭的时候……求答案～求解

Question

如题所述

Answer 1

主要原因就是气力不足，身体比较虚弱所致，建议增加一些营养，强壮身体，体壮力足气不虚，说起话来自有力。

Answer 2

按照中医的说法，你这是体质虚弱，中气不足的表现。按照西医的说法，肺活量小，肺动力不足，应加强锻炼。慢跑和游泳都是不错的运动。另外，营养要充足。

Answer 3

这个很简单，我以前也是唱歌提不起气来，也没有力气把每句歌词唱完。我就经常深呼吸，然后做单杠（不要甩），直接用蛮力垂直上去，注意节奏要慢，不要快，不然没有效果。如果是女生，可以深吸一口气，做深蹲，起来时再呼气，坚持几个月你会发现你的口气有力又长，能更轻松地说话。试试吧，就当是锻炼。对身体有利无害，当然，一开始可以做几个，后续再慢慢叠加个数，不要着急，慢慢来，一次不要做过量，过满则亏！

Answer 4

你如果查西医，应该查不出什么问题。在中医上，你这是气虚，气为血之帅，血为气之母。气虚时间长了，也会引起血虚。继而会出现全身无力现象。你这情况看见应该时间长了，不像刚开始的样子，除非你减肥节食。建议找中医调理。

Answer 5

这个首先考虑查下血糖。。血糖没问题考虑中气大亏。。吃补中益气丸试试。。