第1个回答 2020-05-01
主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥,晚饭要在8.0以前吃,要吃很少一点的米饭,不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜,水果,多喝水,多运动。
第2个回答 2014-11-06
可以是可以,原来我有一个朋友就是吃完饭了抠喉咙催吐瘦下来的。但是这样胃酸会刺激喉咙,做多了对身体不好也容易得厌食症。建议还是运动加适当的节食比较好。
第3个回答 2014-11-07
这样很伤胃的,就算是减肥了,对身体伤害代价太大不建议。少吃些主食,多吃吃些蔬菜和水果。宵夜一定要禁止的。本回答被提问者和网友采纳
第4个回答 2014-11-07
你这样反复刺激肠胃呕吐,会引起胃痉挛和肠癌