帮帮我吧？
追答~~我们可能很羡慕明星们灿烂笑容下，露出的一口洁白靓丽的牙齿，那么如何才能做到使牙齿变白呢？让笔者给大家介绍一下几点技巧。工具/原料:牙刷,牙膏,食物,正确刷牙,正确的刷牙。刷牙是保持牙齿清洁的重要方式。每天都在刷牙，但是你的刷牙方式正确吗？简单来说，推荐上下移动牙刷，每次刷牙时间要在3分钟左右，保证每一面的牙齿都能刷到。选择合适的牙刷。一般情况下，选择：牙刷毛软硬度是中等、刷头较小的牙刷。使用1~2个月后，应该更换牙刷或刷头，因为刷毛一旦变软后，就很难清洁到牙缝。选择合适的牙膏。市面上的牙膏眼花缭乱，如何选择合适的牙膏显得非常重要。牙膏的美白效果还是主要为物理摩擦美白。所以不要被市面上的‘美白’牙膏迷惑，选择普通的品牌牙膏即可。友情提醒：上述方法只是对美白有一定的作用,如果要想牙齿真的做的晶莹剔透,可以用美国朴露特，可让黄牙、黑牙、四环素牙、氟斑牙慢慢变白！用起来很方便，它在美白牙齿的同时保护牙齿，美白后牙齿洁白、富有光泽、自然、有透明感。非说一点不好，就是贵了一些！