也不知道对不对。
是你经常坐着，比如看电视 上网 工作等等，引起的。 他不仅是你的腰椎疼痛，还又它周围的肌肉也会。
这些常常是引起腰椎病的因素，但对你现在的症状来说，可能属于腰3综合症（估计你年纪不大）。因为如果你现在去照片看腰椎的话，多半也不会有什么骨质增生啊什么的，最多就是个生理弧度的改变。
不过这些也不要太担心，但要重视。
建议你每天多做些腰部锻炼，每次坐的时间不要太长，1小时就要起来走走，锻炼下。
还有就是 睡硬床，枕头不要太高，这样能调整你的腰椎生理弧度。这样睡半月你就知道有没有效果现在腰痛就去按摩 按摩 理疗 理疗就OK。
注意千万要重视哦！！！！！！！
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