“筋长一寸多活十年”，这句话有没有科学依据？

Question

如题所述

Answer 1

“筋长一寸多活十年”，这句话有科学依据。筋长对应这运动拉伸可以使身体变得柔软，而多活十年代表这样运动方式很健康。

“筋长一寸多活十年”，这句话有科学依据。筋长对应着运动拉伸可以使身体变得柔软。筋长代表着拉伸的幅度越来越大，比如压腿以前能伸到低的杆，通过拉伸运动可以放到最高的杆上压腿，这就是筋长了。筋长通过运动热身后开始拉伸，缓解身体由于运动产生的疼痛，防止小腿长肌肉。拉伸可以帮助身体变得柔软，学习舞蹈的人身体很柔软能做到各种高难的动作。学习舞蹈通过拉筋能矫正体态，强健体魄。经常运动的人也能矫正体态，强健体魄，有了良好的身体状况肯定能多活几年。运动和练舞蹈的人们不断的去练习不断的去拉伸去超越自己的身体极限，慢慢的拉伸的幅度大了，所谓的筋也就长了，所以筋长一寸代表生活状态运动的坚持。

“多活十年”代表这样的运动生活很健康。多活十年只是个生动的比喻，说明这样的生活状态有益于身心健康发展，可以能自己年轻态，心情好了身体也不差自然能多活十年。有了运动的生活或者是舞蹈的练习能够拉伸筋，筋长了运动有了成效，肯定能保障健康所以能多活十年。多活十年是一个形象的比喻，不一定是十年可能是二十年。现代人很少有时间去运动，大部分身体处于亚健康状态，所以多去运动拉筋，能让自己多活几年。运动的生活是需要自律的，年轻人用每周抽出一点点时间去运动，比如慢跑或者散步，游泳都是很好的放松方式，能拉伸能运动健康的身体能多活几年。

“筋长一寸多活十年”有科学依据，是一种健康的生活方式，坚持运动就能多活几年。

Answer 2

筋长一寸其实也不一定能够多活10年，但是如果经常去拉筋的话，就能够让身体变得更加的柔软，在做很多劳力活的时候就不会拉伤，对身体是有好处的，但是多活10年却是没有科学依据的

Answer 3

只有每天经常锻炼身体的人，他们才会经常一寸，而这些坚持锻炼身体的人，他们的身体素质会更加的好，免疫力也会增强很多，所以这句话还是有一定道理的。

Answer 4

这句话其实并没有科学依据 ，每个人的寿命都是根据身体的素质决定的 ，和筋的长短没有关系

Answer 5

这说明了筋骨长得好的作用很大，如果人的筋比较长。又不怎么抽筋，那么这样就是他的免疫力好很多的，自然有长寿的可能的。