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吃什么最容易长胖
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推荐答案 2020-12-11
含糖高,含脂肪高的食物,高热量的食物都容易发胖,比如烤肠、奶茶等。
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第1个回答 2020-12-11
吃面食最容易长胖吧,如果是一胖体质的话,吃什么都喝水,凉水都会长肉的,如果不是一手机是什么,也不会胖。如果小胖的话是营养比较丰富的碳水化合物比较丰富的食物,比如说馒头米饭猪肉。
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吃什么
东西
最容易长胖
?
答:
容易长胖的食物:
1、方便面
方便面这种东西相当于两碗米饭,也是一种垃圾食品,但是很多年轻人都喜欢吃,特别是生活比较紧张的人,他们经常不注意自己的饮食,拿方便面当做饭,这是非常不可取的。2、
香蕉
吃一根香蕉,就要散步一个小时才能把它的热量给完全消化完。别以为任何水果都是有利于减肥的,香蕉就...
吃什么最容易长胖
答:
1.高糖食物,主要包括地瓜、甘蔗、烘烤面包、红糖等
,如果人体长期摄入过量的糖分,就容易使较多热量长时间堆积在体内,从而增加体重。2.高脂肪食物,主要包括油炸食品、动物内脏、奶油制品、
肥肉
等,长期进食高脂肪食物也会直接导致肥胖。3.
类固醇药物
,例如泼尼松、甲泼尼松等,这些药物不利于新陈代谢,长...
吃什么
可以长得比较胖?
答:
米饭,披萨。起司蛋糕
。 晚餐:米饭能吃多少就吃多少。土豆泥一杯。冰淇淋0.5加仑。樱桃果酱150ml. 宵夜:面一碗。蛋糕一块。全脂奶一杯。 但是要记得,增重速率是“每二周增加半公斤”,不要一下子把自己弄得太胖唷! 【早餐:一定要吃、才有活力!】 偏好西式口味的人:1.现榨柳橙汁...
吃什么
东西可以
长胖
?
答:
实际上,想长胖,多吃一些
肥肉
,脂肪含量高的食物也是可以的。尤其是肥猪肉,在吃猪肥肉的时候,可以配着喝一些碳酸性饮料。5、黄油 每5克的盐渍黄油中就会含有45卡路里的热量,算下来100g就有880多大卡,这真是个惊人的数字,当然,这个热量值还会根据你在面包上涂抹的厚度逐渐攀升,黄油还有一个不可...
吃什么
食物
容易长胖
?吃什么食物会导致发胖?
答:
那么,一般吃什么食物会容易发胖呢?1、椰子汁椰子汁表面看起来是天然
果汁
,实际上却含有93%的脂肪。与之同类型的还有椰丝、椰蓉、以及所有含有椰子汁的甜品。因此想喝饮料的话,最好用脱脂牛奶来代替椰子汁。2、雪糕各种口味的雪糕是很多人的最爱,但是需要大家了解的是,一杯雪糕含有380卡路里和22克...
吃什么最容易胖
视频时间 00:17
吃什么
东西
最容易
发胖?
视频时间 00:17
吃什么
食物能让人
容易长胖
?
答:
1、冬瓜。 具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。 2、黄瓜 内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。 3、丝瓜 丝瓜...
吃什么
饭菜
容易长胖
答:
值得注意的是,坚果只有在只吃一碟时是健康的。但大多数人并不会只吃一碟花生就停嘴不吃了,一旦开始就不
容易
结束。坚果含很高的热量,如果你捧着一大袋坚果在吃,就要小心了。五、低卡低脂食物 实际上,低脂或低卡并不意味着你可以吃掉整块蛋糕。你必须要留意它所含的热量,因为低卡并不意味着不...
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