如果确定自己体内湿气过重,那么可以将陈皮、茯苓两种药材一起泡水喝。
湿气重的身体特征
怎么知道我们体内是否属于湿气过重
1、头发爱出油;
2、面部油腻;
3、睡觉流口水(湿气饱和自行流出);
4、排便shu粘稠(不易冲掉)且多便;
5、小肚子大;
6、耳内湿(耳禅湿);
很多人体内的湿气重都是因为日常的生活习惯不良导致的,例如:早晨洗头未干出行,晚上洗头未干就睡觉,刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等。 有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。
如果居住环境潮湿,建议家里隐蔽位置或者床下,最好是把石灰块放到箱子或者桶里,石灰吸湿很快,吸湿之后石灰会膨化,这样好打理,还有一定要远离小孩,以免误食。
如果是身体湿气重,想根除的话,可以用素时健汉方正饮代饮茶,这个是吉林正和药业出的产品,效果还不错,24味汉方制作,基本全是中药,不过口感挺好的,有些许甜头。而且药企出厂的产品比食品厂出的产品还是靠谱的多。一般2盒喝完身体会有明显的改善。