第1个回答 2020-09-07
便秘是指大便干结、排出困难、大便次数每周小于三次、排便费力等，可以引起有腹部隐痛不适、腹胀等，影响生活质量。
对于便秘的患者，我们应如下治疗:
一、避免进食辛辣刺激性的食物，避免久坐，养成良好的排便习惯，避免排便时蹲厕看手机，可进食蜂蜜等润肠，进食一些香蕉、火龙果、猕猴桃协助排便。
二、便秘严重者可以以脐为中心，沿左下腹开始进行顺时针方向按摩，刺激肠道蠕动，需反复进行，每天三次以上，每次15到20分钟，坚持数月。
三、可以给乳果糖、伊托必利、多库酯钠片等通便，部分便秘严重，可以用开塞露或肥皂条塞肛协助排便。
四、如经上述方法治疗效果仍差，需专科医院进行肠镜检查，排除肠道肿瘤等，并可进行生物反馈治疗。
第2个回答 2020-09-07
可以试着用以下办法：
1，饮食疗法，多吃菠菜，香蕉，苹果，燕麦片，黑芝麻，杏仁等有通便作用的食品。
2，运动疗法，每天进行一定量的运动，有时间还可以做做腹部按摩。
3，养成每天定时大便的习惯，到时间没有便意也去卫生间蹲蹲。
4，以上办法可以综合运用。如果还不能解决问题，就要服药了。可以服用各种通便茶。中药便通胶囊，麻仁丸等等。
个人意见仅供参考。
希望能够帮到你。
第3个回答 2020-09-07
我们一般都推荐食疗的方式，这样不伤身。见你你每天早晚都和一杯凉开水，这样可以促进大肠的蠕动，有助于排便；多吃水果和蔬菜，比如说香蕉，有助于润肠通便；此外，没事的时候可以按摩腹部，这些都有助于顺利排便。
第4个回答 2020-09-11
长期拉不出屎便秘的话是你平时不够自律，没有良好的生活习惯，饮食特别重要，辛辣冷、油腻的食物不要吃，饭后一小时再冲泡一杯碧生源常润茶喝，可以很好的润肠通便，解决便秘的问题！