第1个回答 2012-03-21
身体里缺少镁和核黄素也会导致头疼，可以每日摄取600毫克的镁和400毫克的核黄素。 八、腱鞘炎连接肌肉与骨骼的韧带老化或发炎，会造成组织的疼痛，通常发生在肩部、肘部、跟腱或膝盖。最好的办法是停止运动，对疼痛区域进行冰敷，每次15—20分钟。
第2个回答 2012-03-21
唯一的办法就是睡觉之前运动一下右臂，能小程度的缓解，这东西只能让他自己慢慢恢复……
第3个回答 2012-03-21
运动下你的手臂。按摩下，应该会缓解下你的手臂
第4个回答 2012-03-24
很明显你用力过度了，下次要注意用力的方法啊，别只用手的力量。~~