当你最难过时,你最希望谁来安慰你,当你充满烦恼却找不到一个可以倾诉的人,你会怎么办?

如题所述

最难过的时候,如果没有爱人可以寻找安慰的话,希望能有知心朋友,如果都没有就找网友聊天。同时要检讨自己的人际关系,调整心态。
当烦恼来了,你可以做感兴趣的事,如旅游、逛街、聊天,听音乐,释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。树立信心相信自己一定能解决烦恼,振作精神。最有效的解决方法就是运动,有时间就去运动,打打篮球,踢足球。在运动中让大脑放松。什么都不想,等头脑冷静后再去想解决的办法。
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第1个回答  2012-03-16
听听音乐,音乐可以驱散烦恼,或者玩玩游戏也可以把注意力转移开。另外吃零食也是一个好办法,特别是吃甜食是可以平复心情的。
第2个回答  2012-03-16
在网上发泄
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