肚子上一大堆赘肉，到底是让她自然恢复还是用束腹带

如题所述

举报该问题

推荐答案 2017-03-21

1.不要饱食,七分饱就可,吃完以后不要坐着更不能躺着.多喝水,避免便秘.
2.做适当的按摩,用双手顺时针和逆时针的按捏有赘肉的地方,可能会有点痛,要坚持,同时可配合燃脂膏一起使用.
3.做仰卧起坐时用右手肘碰左膝盖,左手肘碰右膝的方法来做;还有双手两膝盖触地(不要太硬也不能太软的地方),由小腿带动大腿往上抬起,两脚交替,坚持做,小腹会日益平坦哦~!加油吧~!

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://99.wendadaohang.com/zd/zjBOWvj7B7Bj7BeW7B.html

第1个回答 2017-03-21

产后引起的吗？

相似回答

产后肚子赘肉多,松弛,肚皮还有皱,要怎么恢复过来答：您好很高兴为您解答一般情况下生产完以后的肚子上面的肉都会变的松弛的您平时要注意饮食少食多餐多做腹部运动月子里就要带束腹带平时也要注意穿着收腰带都是那样的肚子会很松。宝妈可以用束缚带绑着啊~慢慢来坚持下去就会瘦下的平时多吃蔬菜~~ 母乳喂养也多产后瘦身有一定的帮助的。

剖腹产肚子上的赘肉怎么减答：1、在剖腹产后想要减掉肚子上的赘肉，最直接有效的方法就是用束腹带。不过一定要等手术刀口痊愈之后才可以使用，否则很容易影响到刀口的恢复。在用束腹带的时候应该适当的进行运动，消除赘肉的效果更佳。2、很多女性在产后都会通过节食来恢复身材，这虽然有效，但必须要保持营养的摄入。这时候女性只要避免摄...

产后腹部松弛的赘肉怎么办?可能是腹直肌分离,3组动作重回产前答：2、使用束腹带 束腹带确实可以让肚子变平，但是不会使分离的肌肉得到恢复，只能作为辅助手段。产后6个月内腹直肌有自然恢复的趋势，所以分离的不严重的（2-3指），可在早期使用束腹带辅助恢复。束腹带使用时不宜太紧，以免增大腹部压力，增加盆底疾病的风险。如果5-6个月的时候依旧没有恢复，请及时就...

女生小肚子大怎么减掉怎样减掉女人的小肚子答：2、如果这些方法没有达到理想的预期，就可以选择手术抽脂，针对腹部堆积的脂肪，通过抽脂的方法将多余的脂肪抽吸出来，可以从根本上减少脂肪的数量和脂肪的体积。松弛下垂明显的求美者还可以同时做腹壁的成型手术，达到重塑身材曲线的效果。抽脂术后需要穿紧身衣或者是束腹带要两个月左右帮助松弛的皮肤回弹。

穿束腹带可以瘦肚子吗一起了解一下答：1、束腹带只是把肚子绑紧了，视觉上体态苗条了但并没有体重减轻脂肪消耗。减肥是机体能量消耗大于摄取的能量，动用机体储备能量，达到体重减轻健康减肥的效果。所以要减肥，必须要进行合理的运动与合理饮食搭配。2、要想达到减去腹部赘肉的目的，每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。但要注意控制节奏...

产后应不应该绑塑腹带,产后应该怎么恢复身材答：产后应不应该绑塑腹带宝宝出生后，由于产妇的身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂，赘肉增多，身材走形的现象。所以，建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的束腹带，帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说，产后及时使用束腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。产后塑腹带最好是...

产后有必要用束缚带吗答：1、在很多人的印象里面，束腹带就是通过外界的力量，帮助女性的腹部来收缩，这样可以让赘肉聚拢到一块，起到很好瘦身效果，女性在生完孩子之后，身体的各个器官非常脆弱，如果不合理的保养，很容易导致内脏出现下垂，必须要合理使用束腹带。2、不少女性会通过顺产的方法来分娩宝宝，在这时束腹带的作用主要...

产后束腹带有必要吗,产后束腹带怎么绑好答：束腹带是什么有一些妈妈很好奇束腹带是什么呢，其实就是通过束腹来减少腹部的赘肉的一件物品，因为妈妈们再生丸宝宝之后可能没有很好的休息，会导致下垂。这个时候的束腹带就是可以身绑缚在耻骨到肚脐的位置，通过这样来帮助妈妈补充肌肉力量的不足，使松弛的肌肉有时间休息，从而逐渐恢复弹性。产后多久可以...

大家正在搜

怎么能让腰和肚子上的赘肉快速减掉怎么让肚子上没有赘肉怎么才能让肚子上的赘肉便没有怎样才能让肚子上的赘肉减少一大早上的还让不让人睡觉如何不让肚子长赘肉怎么样让肚皮上的赘肉去掉怎样让肚子上的肉减掉如何让肚子上的肥肉减掉

人体常识问题

关于人体常识

问一些人体常识问题

生活健康小常识

身体健康小常识

健康小常识

吃什么可以养生