开腕不是一朝一夕的事,你学鼓3个月也只是开了一部分腕而已,很多大师演出前都要练一小时的单击用来热手,那实际上也算是开腕,所以开腕问题是长期的,我打鼓快十年了,有些东西打起来手腕觉得不好使也不太顺,这也属于开腕问题,你在练3、4连音、复合跳的同时就是在开腕,这也是最常见的开腕方式,,个人给你一些建议:
1、练习速度不要太快，打击的质量才是最重要的，不然理论上你速度练快了，实际操作起来还是快不了，因为越打快就越飘，飘的情况下直接影响你打击的持续力和打击质量，你极限是130，就练100-125的速度比较合适。
2、刚学3个月不建议你练复合跳，个人觉得如果吉他最难的是扫拨，贝斯是击勾，那么鼓最难的手上技巧就是复合跳了，因为不仅仅只用在手上，对于刚学3个月鼓的新手来说，能把单击打好就非常不错了，在单击打好后才能适应双击练习，双击OK了再练复合跳。
3、ZHONG国比不了其他国家，甚至和曰韩比都是差距很大，律动这个词对很多新手朋友来说都很陌生，不止是鼓手的难题。我现在还经常跑到我原来的老师那请教一些问题。律动这个词不是把某条节奏打好，某个加花打好，就是所谓的律动的。而是自身对音符、节拍及音乐理解的一种思维跳跃，是需要长时间的练习，需要大量接触各种音乐积累起来的，3个月是几乎没律动的，能硬绑绑的把你老师教你的东西用相对较高的质量打出来就算做的很好了，这个只能慢慢来，律动不象基本功，也不是手把手能教的！
4、最后一个问题是左右手的问题，这个你别灰心，很多人都是天生的左撇子，包括我自己，我家里祖辈传下的要求是全家都是左撇子，但这个和打鼓没任何关系，不管你习惯用哪只手，正常的套鼓摆设，过鼓的方式都是从左至右的，这就意味这几乎全都是右起，左起练下来只是增强你左手的主动性，而不是和右手来区分你的独立性，毕竟是用两只手来打鼓的，需要的是协调和配合，只能把左手练的主动性强一些，你在练基本功的时候也适当增加一些左手的练习，比如把右起的东西放左起，不要求左手和右手一模一样（那也不可能），在某些情况下需要左手的时候，你能第一时间用左手打你需要打的鼓或镲就行了，左起练得再快也没多大的实际用处。祝你好运
追问谢谢帮助 关于那个打击的律动 .....说白点 打的不那么死 不那么硬 是要多练习什么呢？ 是注意鼓棒与鼓皮（我一般在哑鼓垫上练基本功）之间的反弹吗？ 嗯 我左手打快了 有点画圈是怎么回事呢？
追答这个和手法上有关系，也就是某一方面的基本功，但律动并不是基本功好就有好律动的，还是和自身音乐感悟有关系的，还一点很重要，就是和个人的鼓龄有关系，你打一年鼓，每天练8小时，人家打了十年鼓，每天练一小时，你始终打出来没人家好听。