老人吃不下饭吃什么开胃

Question

如题所述

Answer 1

胃口不好可以吃下面这些食物来开胃：
1、可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲
2、在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲
3、调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正，最好能多吃一些含锌的食物，如麸皮、地衣、蘑菇、葵花子、山核桃、松子、豆类，动物性食物，如肉、鱼、禽、蛋、海产品等。这些食物不仅锌含量丰富，而且较易被人体吸收利用。锌参与味蕾素的合成，有增强味蕾机能和营养味蕾、促进食欲的作用。

提醒一下：
吃药虽然是见效看但是总有副作用的，所以最好不是不要吃药，平时要注意有规律进食，不要吃那些辛辣上火的食品，平时要注意休息，多喝水。

Answer 2

可以吃一些新鲜的山楂或者是用一些中药山楂片泡水喝，也可以吃一些消食片。

Answer 3

你一定是一个有孝心有爱心的人。建议做一碗嘎达汤，主要有海米胡萝卜丝，白菜丝，瘦肉丝，少量鸡蛋花。非常可口

Answer 4

你好、这个建议吃些山楂泥、蜂蜜等开胃食物食疗一下！

Answer 5

多吃点水果吧，可以吃健胃消食片