自我管理能力有哪些方面

Question

如题所述

Answer 1

调整好心态，永远心怀希望
当人处于低谷时，常伴随着焦虑还有绝望，这种感觉我曾体验过，而且相信将来还会有。
因为人生永远不是一条直线，一马平川，总会有起起伏伏，有着诸多不如意。
生命的神奇之处就在于，你越是绝望，它越欺负你；你越是乐观，它越善待你！
我们总是说态度往往能决定一件事的成败，那是因为你如果放弃了那就真得结束了。
很喜欢王尔德的一句话：即使身处阴沟，也有人在仰望星空。
2.先处理好情绪，再去处理事情
拿破仑说，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
先处理好情绪，再去处理事情，人在情绪失控时做出的事，最终往往都是后悔的。
工作中遇到不开心的事，不要抱怨，既不能解决问题，还会引来更多的麻烦。
当然我不是叫你逆来顺受，没有脾气，而是能权衡轻重利弊，人生中90%的不幸，都是因为你不能很好地控制情绪，工作如此，生活也是如此。
3.管理好时间，别肆意荒废
梁实秋说，没有人不爱惜他的生命，但很少人珍惜他的时间。
人与人之间的差距被拉开，很大程度上取决于他们是如何利用时间的。
优秀的人总是在投资自己，玩命积累；而那些平庸的人则往往用来吃喝玩乐，享受人生。
请时刻谨记：年轻的日子其实不长，你所虚度的今天，失去就永远失去了，不会再回来。
4.投资身体，坚持运动
随着岁数的增长，越来越懂得健康的重要，我一直鼓励大家要努力，但同时也要注意健康。
用健康换取财富，从长远来看，是一笔很不划算的买卖，你多年辛苦打拼的积蓄可能在一夜之间都丢给了医院。
如果你暂时挣不到钱，那么我希望你至少能有一个好的身体。
努力奋斗和投资身体其实并不冲突，只是你不知道如何权衡和安排罢了。
建议你每天抽出一个小时运动，少熬夜

Answer 2

自我管理技能有以下：
1、自我评估：衡量自己的方法，包括了四方面——健康、技能、行动、身份，这四者是互相关联、互相依靠的。
2、自我完善：自我管理是需要有纪律的，需要支持自己根深蒂固的观点，也需要对你自己根深蒂固的观念挑战，而只有其他人能给予我们支持挑战。很少有人能作自己一个人长期持续自我管理的努力。所以，要自我管理，就必须建立起支援的资源，这包括了人和环境。
3、自我管理：“管理他人之前，必须先懂得管理自己”。

Answer 3

第一，自我评估。 衡量自己的办法，包括四个方面： 健康、技能、行为、身份。 这四个方面是相互关联，相互依靠的。 自我评估，就是找准定位 做好未来发展的职业规划。

Answer 4

衡量自己的方法，包括了四方面——健康、技能、行动、身份，这四者是互相关联、互相依靠的。
1、知道自己，评估自己，不要失落了自己
我们早在从小开始上学的时候，大人就教我们有关其他人的事情，是什么使得其他人有这样的行为，背后的动机是什么，哪些人做了些什么，有些什么成就，哪些人的想法、理论，和解说是怎样的。很少有人鼓励我们替自己着想，或者是想一想自己，找出我们自己的能力是什么，有什么样的弱点，有什么作为，什么成就，对于其他人有什么影响等等。
同样地，我们通常都受到这样的教导，别人比我们聪明，别人知道得比我们多，别人受的教育比较多，别人比较吸引人，比较会做人。简而言之，和其他人比较起来，我们应该贬抑自己。即使父母、老师、老板，和其他具有权威的人，其实并没有这样告诉过我们，我们还是很容易看轻自己，对于自己的形象、看法不佳。每当我们做的事情不尽如意，就准备接受批评。
这并不是说，我们不喜欢受到批评，事实上，为了要更了解自己，必须接受正面的回馈，也必须接受反面的回馈。不过，真正重要的是，以什么态度来 接受批评，知道了别人的批评以后，要怎么办。自己能不能利用别人反面的批评，作为自己成长和发展的机会，或者，还要再让这批评使自己丧失信心，觉得自己多么没有用，多么不吸引人，多么差劲。本回答被网友采纳