第1个回答 2007-08-30
呵呵，每个人都希望自己长寿，都希望自己长生不老，其实，我们想让自己长寿呢，并不是很难的事，首先呢，我要保证每天有一个很好的心情，平和的心态是很重要的， 其次呢就是要调节好饮食，粗细搭配，多食青菜，最后呢，就是要健身，每天都要锻炼身体，打太极呢还是很不错的。
第2个回答 2007-09-01
英国专家研究,活到100岁的方法
1.搬到没有城市和工厂的地方居住,比如深山老林
2.不要念书和工作,自种地自已吃,从15岁坚持到100岁
3.节欲,不可无欲亦不可太频繁,性生活要有规律,包括老了以后也一样要保持性生活
4.心情开朗,有几个志同道和的朋友
5.禁吃荤食,多吃素菜,水果
6.每天保证一小时的运动
7.不要提前自杀
第3个回答 2007-08-30
坚持锻炼身体,有一个好的身体素质,心态正解,你要走的路还很长.
其实人生的精彩为什么非要用时间来量呢?要让人生有意义,多做些有意义的事情.
第4个回答 2007-09-01
其实很简单,也很复杂,两点,
1保持好的心情(很重要很重要)
2注意日常的生活规律(不吸烟,少喝酒等等...)
祝你健康长寿,同时也祝原大家!!!