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体质测试:气郁质 兼有气虚质、阳虚质、痰湿质、血瘀质. 请问怎么改善,最好是食疗,谢谢了。
如题所述
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推荐答案 2011-11-16
1、适当吃一些如下食品:山楂、萝卜(红、白、绿、胡)、梨子、红枣、人参、羊肉、多喝水;2、多运动,并且做好运动后的休息、整理;3、不要偏食,不要任性,学会心平气和,看问题,想事情,学会设身处地,替人着想,所谓换位思考,所谓修身养性,正确理解“公平”,都是相对的!4、如有道理,别忘采纳我!5、行星小八路祝福你早日好起来!!
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其他回答
第1个回答 2011-11-16
多出去折腾吧,没有食疗
相似回答
痰湿质
(
兼有气虚质
阳虚质
湿热质
气郁质
倾向
血瘀质
)的调理
答:
吃饭有条件的话,多吃蔬果和豆制,不要吃太多肉
。另外,睡眠,身体不好尤其是胃的消化不好,想睡好几乎是不可能的。如果你运动了的话,晚上会因为疲劳而稍微舒服一点。一定要坚持9点睡。另外
不要过分劳累视力
。还要,你不能胡思乱想,否则精力就会从你腰背后那个位置泄出去,多进行一些对身心有益的活...
您的
体质是:痰湿质
(
兼有气虚质,
阴虚质,湿热质,
气郁质
。倾向
阳虚质,
血...
答:
4,
洗澡应洗热水澡,适当出汗为宜;穿衣尽量保持宽松,面料以棉,麻,丝等透气散湿的天然纤维为主
,这样有利于汗液蒸发,祛除体内湿气.5,注意保暖.湿遇温则行,遇寒则凝.寒凉的天气不利水湿在体内运化,常伤及脾胃,因此痰湿体质在寒凉的天气症状较为明显.[饮食调养宜忌原则]痰湿体质者体形大多肥胖,身重容易...
体质测试:气郁质
(
兼有
体质:
阳虚质
、
痰湿质
。倾向体质:
气虚质
)
答:
根据你所述,
重在平衡心态(对人对事乐观积极、对人对己不要太苛刻
)、加强锻炼(不建议做剧烈运动),
少吃寒冷食物(特别是冷饮)
。用药可香砂养胃丸或玉屏风散与舒肝丸同服,最好请到当地正规的中医院辨证施治。
阳虚质
兼有气虚质,痰湿质,
湿热
质,气郁质
。倾向阴虚
质,血瘀质
。怎样调...
答:
平时喝茶尽量不要喝冷的饮料等,可以用桂圆红枣茶代替!桂圆补气,红枣补血。将桂圆壳剥掉,将红枣用剪刀剪开(如果不剪开,冲泡后枣皮包住营养无法出来),各放入几颗,开水冲泡就可以了!甜甜香香的!对于你在校操作也很方便哦!同时你可以吃固元膏(阿胶、红枣、黑芝麻、核桃等),这个效果
最好,
食用...
就是我身体比较虚,想请教一些食补的方向。
答:
您的
体质是:气虚质
(
兼有血瘀质
,阴虚
质,痰湿质,
湿热质,
气郁质,阳虚质
。) 根据你的体质情况,推荐你从气虚质开始入手,配合生活方式的改变从而
改善体质
偏颇。 气虚体质内脏功能不强,常因外邪或内在饮食积滞产生内热等虚实夹杂之症。①《中医体质分类与判定》是中华中医药学会于2009年4月9日颁布的国家标准。② 多...
气虚体质
(
兼有
阴虚体质
气郁体质
阳虚体质
痰湿体质
...
答:
你好,根据你的情况,考虑为气虚的可能性较大,人体由于元气不足引起的一系列病理变化,称为气虚。所谓气,是人体最基本的物质,由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。在临床上
,气虚
还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸症。你好,可以通过食疗调理,山药汤圆 适用于食...
湿热
体质,
皆
有气虚质
、
阳虚质
、阴虚质、
痰湿质
、
气郁质
应该
怎么
...
答:
少喝凉茶。虽然凉茶有清热去湿的作用,但过度祛湿、贪凉则会逐渐伤害阳气,将体质转化为气虚、阳虚、痰湿等体质更加不易调理。虽然夏季喝啤酒很是最畅快,但酒中的湿热之性是最大的
,最好
禁吃。动物脂肪,海腥鱼类都属于,生湿助湿的食物。天气炎热的季节,过分剧烈的活动,易导致大汗淋漓,不但伤阴气...
兼有阳虚质
、阴虚质、
痰湿质
、湿热质、
血瘀质
、
气郁质,
根据你的情况...
答:
病从口入,所以饮食宜清淡,多喝粥类,滋养脾胃,脾胃为后天之本气血生化之源!然后再调肝胆,平时多参加体育运动,多沟通,多帮助人,保持心情舒畅,气顺则痰消!气行则血行!等根本问题解决了,你的阴虚和阳虚问题就可以慢慢得到改善!我本身就是中医,讲究养生!希望你能和我一样有个好身体!
气虚质兼
湿热质、
气郁质
、
血瘀质
、
痰湿质
、阴虚质
有阳虚质
倾向。
答:
气虚体质
的养生原则就是补脾健脾。大枣、人参、党参、山药、黄芪、紫河车、茯苓、白术、薏苡仁、白果都可以用来补气。比较安全的补气汤药有四君子汤。如果面色白,血压低,还经常头晕,可以吃补中益气丸。如果气温一变化就感冒或者皮肤过敏者可以吃玉屏风散。吃东西很少,稍微吃点东西就开始胀或者经常拉...
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