哪位好心人帮帮她吧?

Question

这是我一朋友遇到的问题,希望哪位好心人帮帮忙?要是有什么好办法,我可以把全部的分数都给她,谢谢!!(下面是她的经历,我相信她,所以希望大家也相信她)

"晚上又不敢睡了,刚刚又被吓醒了...说出来,也没有人肯相信我,最多就当我是个疯子在说疯话...因为事情不是发生在你们身上,你们当然会不相信...自从四年前的那场车祸之后,我就开始常常会遇到些不可思议的灵异事件...也看得到别人看不到并不相信存在的东西...就是在我睡觉的时候,突然间会感觉气氛变得好奇怪,好像自己置身在慌交野外一样...每当这个时候我就知道它又来了于是拼命的挣扎,想让自己醒过来,可是已经来不及了...我被死死的压住,不能动不能呼吸,拼命的叫,却没有人听得到(因为发出来的声音只有我自己听得到)...但是我的意识很清楚,不是在作梦,旁边人在做些什么说些什么我都知道.眼睛也睁得开,但总是看到一些不想看到的画面,很恐怖,我不想说出来吓大家...好希望突然有一个人跑进来叫醒我,但是怎么可能...我只能靠我自己,于是拼了命的挣扎,可是它好像知道我想逃,就压得更大力,真的好痛苦,好痛苦,好几次我都以为自己很快就要死翘翘了,所以也就管不了那么多,跟它Wake up,呵呵,因为挣扎的太历害,经常从**滚到地板上,不过还好,终于可以醒过来了...哈哈,我羸了耶...每次醒过来,我就不敢再睡,因为我一睡它就过来...于是我只能傻傻的坐着等天亮,越想越委曲,经常边哭边破口大骂...半夜三更的这样,真的,不知道的人还以为我是神经病,还好以前的舍友她们都了解我的状况,不会怪我有的还会过来陪我睡,让我好感动...这种情况在每年的六七月都特别的严重,几乎天天都来报到,中午睡午觉时也来,不是说白天那种东西不会出现吗,为什么我还会遇到...这段时间我晚上几乎都回家,因为厂里宿舍只剩下我一个人了,我哪里敢睡...本来我也有一个舍友的,因为做错太多事给她机会她又不知悔改,我一时气不过打了她两巴掌,从此她就不见踪影了,唉...有点后悔...厂里人都在讨论我最近肯定是交男朋友了,都顾不得上班,一到晚上就不见人影...我也不想解释,只是笑笑然后走开,我总不能把遇到那种事拿出来跟大家讲吧...不被人当疯子才怪...最近我一天最多才睡四个小时,那剩下的二十个小时都干吗去了呢...唉,躲起来打瞌睡去了...我在电视上看到,也有一些台湾女艺人遇到这种跟我相似的状况,好像说是叫鬼压床...我希望有谁有这方面经验的可以帮帮我,该怎麽办,我真的受够了...

Answer 1

鬼压床
（1）关于“鬼压身”的科学解释
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
（2）鬼压床正解
鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。
因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……”
所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。
“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
有一位中年妇女，常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。
当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。
一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。
据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。
（3）以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。
原因和解决方法：
1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息
很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。
古代传说为何女鬼多？
“鬼压床”是如何产生的？
据一些曾经有过这种经历的人介绍，这种感觉非常可怕，就像挣扎在生死边缘一样。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢？医学上对此有何解释呢？
据西医专家介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。
睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。
多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得害怕，只觉得被什么不明物体压得胸闷。
这种睡眠障碍症状很普遍！
遇到这种情况不要过于紧张，这种睡眠障碍症状很普遍。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状，只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情况任何年纪的人都会发生，但很少有人连续发生

Answer 2

我是比较相信这一类事情的..别说我迷信。

我们永远不能因为自己不了解或看不到而否定一些东西的存在。

可能是因为发生过车祸,导致你的磁场改变了。所以变得那么敏感

我老师的女儿，那时她很小。去看新房时，怎么也不能进里面的房间，总是蒙着眼哭叫逃出来，照她的说法就是，里面有让她怕的人。

我不想危言耸听，等你的朋友试过2楼所说的治疗后，还是不行。就请她去有名的庙里去吧。

我周身有过很多这样的经历。..

有一个朋友是一个大师的关门弟子，我也不是什么做广告的。（汗=。=）

凡事自己当心，买块玉开个光。。汗我不多说了

越说越觉得自己是个江湖骗子~

Answer 3

那是严重的疾病,
但是即便是正常人,没有这个疾病,也会有一些类似生理机理.
比如正常人,经常会睡觉时,发现自己在做梦,在睡觉,很明确自己在睡觉,在做梦.
而且感觉自己似乎对周围事物有所察觉,并非在睡觉
而且不是那种自己飘于自己身体上方向下俯视,
是在身体内正常的感觉,只是思维及其畅快.思路十分畅通,这个时候是最具备创造力想像力的时候.一般人只不过不愿意醒来,发现这个其实很美妙.
但是如果周围环境发生剧烈变化,就会醒.

这个目前没有很好的心里疗法,因为这个和大脑某处控制机能和感知机能有关,是属于脑科学范畴,目前最先进的研究成果也只是对其机理进行了有效猜测和起致病损伤位置进行了进一步缩小.
我除了是心里学博士,同时还选修脑科学,对于一些常见脑疾病有多年的临床经验.我的qq276925945
希望能为您解答.

Answer 4

好多人留言哦``貌似都不会注意到我的发言了``呵呵`不过我还是想说两句``
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你说她可以看见那种东西？也就是说不仅仅是鬼压床咯？~可以看到那种东西也许是因为她曾经出过车祸，在死亡边缘徘徊着，所以磁场会比较类似，所以会看到那些（但即使是看到，我相信应该也只是没有恶意的游魂野鬼）。但也有可能只是由于她精神紧张加上环境的影响而出现的某些幻觉```
至于鬼压床``你应该叫她先去医院看看`是不是自身身体的原因。而且她说她可以看到那种东西，就算是幻觉，她也确实是经历过了，所以或多或少都会有些紧张吧``也许这个也是导致她出现鬼压床的原因。所以可以建议她试着放松心情换个姿势入睡。
要实在是不行就去寺院看看，不过很多寺院都是骗人的。如果有时间可以去普驼山看看``如果她真的不是出现幻觉，有真本事的和尚那里应该是有的```

Answer 5

当人们在死亡边缘挣扎时，会发生濒死经验，很多时灵魂出窍是频死经验的其中一部份。当濒死者昏迷时，他们会感觉到自己脱离了自己的肉体飘起，然后是见到自己的身体以及抢救自己的医务人员。很多时在他们回复知觉后，都能够清楚地描述当时的情形。但那个时候，濒死者其实已被断定失去知觉，甚至脑部活动停止，但他们就是能够准确地说出在他昏迷失去知觉期间所发生的事情。
有些人练习冥想，气功，瑜珈等精神修练时，也会发生灵魂出窍现象。他们可以在出窍时去到遥远处看到那里发生的事情。
这个现象有时候也会自然地发生，据欧美方面的统计，全球约有四分之一人记得自己曾经在睡眠时有过灵魂出窍的经验。
这个现象多数是在睡眠的时候发生，出窍者多数会先发生鬼压床现象，然后才会经历灵魂出窍。
睡眠中的灵魂出窍是由于肉体比精神疲倦，所以肉体比精神更快地入睡，这个时候便是发生鬼压床的时候，即是头脑清醒而身体入睡。当肉体完全入睡之后，那个人的意识便有可能离开肉体活动了。

建议你睡觉前听一些轻音乐 或者一些无聊的肥皂剧 喜剧片 一定要让自己的身体放松下来
可以适当修炼瑜伽 或者 气功

Answer 6

睡觉时不要把手放在胸口上，平常生活压力不要太大，保证充足睡眠时间。如果鬼压床太多次，频率太高就去咨询下医生

鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡
因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，
也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是
“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死。。。。”

科学解释：

「猝倒型猝睡症」的患者，最常发生「鬼压身」的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生「入睡幻觉」，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入「快速动眼期」（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。

当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。

一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。

一般发生你说的这种情况大多数时间发生在刚要睡觉的时候.科学的解释:人处于太累的时候,人的大脑还没来及休息,但是小脑已经休息了.我们大家都知道,人的大脑负责思维,小脑负责运动,人的小脑休息了,我们就动不了,但是大脑还是在运动,所以我们有意识.这样就产生了你发生的现象/
另一方面来说,人在睡觉的时候,人的灵魂不在我们自己的躯体里,人的灵魂是离开躯体会去一个我们不知道的世界.好了,我不说"迷信"的东西了(楼主说你不迷信,要个科学的解释,以上就是科学的解释)不过你要知道!很多的事情就我们现在的科学知识是解释不了的.你可以去作一个小实验.
一般人在经历你说的情况发生的时候.人都有着强烈的恐惧感有的人还有耳鸣的现象发生.而且声音非常大.这时候我们都希望尽快能醒过来.但是你可以去试试, 在这个时候你就不让它醒,任由它去.过不了多少时间恐惧的感觉就会消失.在这时候,你可以让自己起床看看.如果你发现自己真的起来了,你回头看看,自己仍然在床上.你起来的只是自己的灵魂.你的灵魂已经出壳了(这个时候千万别害怕,你可以让自己的灵魂到处玩玩去,人的灵魂出壳不容易,要回去可简单,只要你把自己身子一动就会回去的)