我家人有高血压，高血脂还挺胖的，每三餐吃那些比较好

Question

如题所述

Answer 1

没事，平时多叫家人多吃芹菜、南瓜、紫菜、木耳、芥菜、海带等等 这些才对降压都有很好的帮助哦！
要是家里人喜欢喝茶，建议买些压维安牌的桑叶茶，长期当绿茶饮用都可，降压效果不错哦！

Answer 2

吃芹菜 最好把根也吃掉