板栗的营养价值

Question

板栗的营养价值

Answer 1

谷田梦（东方滋补，自然能量）解答：
板栗的营养价值是非常高的，被誉为干果之王，板栗当中含有丰富的蛋白质，脂肪维生素b族等多种营养成分。在日常的生活里多吃一些板栗能够起到健脾养胃的功效，适合用于补肾强筋，在滋补方面可以与人参，黄芪，当归相媲美。可用于治疗反胃，吐血，腰脚软弱，便血等症状。在日常的生活里吃板栗还能够起到止血消肿之功效，还可用于治疗口腔溃疡。在日常的生活里板栗适合任何的年龄段的人食用。
以上内容由天然食品品牌-谷田梦提供，希望对大家有所帮助。

Answer 2

富含维生素、胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素。
含高淀粉质可提供高热量，钾有助维持正常心跳规律，纤维素则能强化肠道，保持排泄系统正常运作。
可益气血、养胃、补肾、健肝脾；生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。
能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。 同时常吃对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。本回答被网友采纳

Answer 3

很高的