参之类的补品是晚上吃好还是早上吃好？

Question

我们家一般都是晚上吃，可有人说早上吃好一点，因为提神，这样一天工作下来才不觉得累。那到底是怎么吃呢？

Answer 1

　　1、参在早晚服用都可以，没有什么区别，选择在早上和晚上空腹服用效果最佳。
　　服用参应当注意的是季节的变化，一般来说，秋冬季节天气凉爽，进食比较好；而夏季天气炎热，则不宜食用人参。如果平时火气较大时，食用西洋参较为适宜。
　　2、人参，与石斛、鹿茸一起列为中国三大滋补佳品。我国前市场上的人参有两种，一种是进口的，一种是国产引种的。进口人参口感好、香气足、苦中带甘醇，功效也最好。市面上和药房销售的几块钱一克的人参大部分均为国产引种的，进口的人参仅有像福临门人参、同仁堂等少数大型品牌能够买到，价格在十几块到二十几块一克不等。其中以同仁堂最贵，包装也最为漂亮，适合用于送礼；福临门人参面向家用客户，价格较为实惠，适合居家自用。
　　3、人参服用的季节：
　　春季：正所谓“一年之计在于春”，春天到来，万物生长。是进补的最佳时机，药补不如食补，想要食疗进补，也应该是从春天开始。参类品种繁多，功效却大相径庭，选用不当有可能适得其反。 春天气候偏干，这时候较适宜服用西洋参。夏季：一般来说，夏季天气炎热，不宜食用人参。这时候可以用西洋参泡茶，西洋参性寒，味甘微苦，西洋参最适合气阴两虚的病人，或烦热口渴、内有虚火者。其特点为清火除烦，不热不燥，不适合用人参治疗和热补的人群均可服用。
　　秋季：秋天季节天气凉爽，天气比较干燥，也是适合人们补身体的季节了，很多人会选择人参来补气的。
　　冬季：冬天是最适宜服用人参的季节。对于气短乏力，经常头晕，血压偏低，容易感冒，冬天怕冷容易受寒的气虚体质最适宜在这个时候服用人参进补。

Answer 2

按道理讲：是上午吃好。但现在常有一些违反常规的事情，只要没有不舒服的感觉，就跟着感觉走。

Answer 3

一天服用两次：早晨空腹服用，吸收比较好，使一天工作精力充沛。晚餐前服用，缓解一天的工作疲劳。本回答被提问者采纳