身体浮肿

我妈妈身体到了下午和早上睡醒后就浮肿的很厉害,不知道是怎么回事,大家帮帮我啊!谢谢了!是不是肾的原因啊?

浮肿常是心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号,但有些浮肿并非是疾病的表现,而是一种生理反应。
特发性浮肿 有些20至40岁的女性,早晨起床后,眼睑及颜面常出现轻度浮肿,下肢有凹陷性水肿或紧绷感。随着活动,逐渐减轻消退。多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。
反应性浮肿 有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者,受环境高温的影响,皮肤血管扩散,体液渗透并积聚于皮下组织,常在手、足等处发生浮肿。夏天过后,则自行消退。但每夏必发,反复多年。
体位性浮肿 长时间站立、行走、下蹲或坐位,可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿,改变体位后一段时间,浮肿可自行减轻、消失。
经前期浮肿 有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内,出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿,以及烦躁、失眠、疲乏、头痛等症状。月经来潮时,浮肿及其他症状可逐渐消退。
药物性浮肿 如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物,可导致脸、手、足出现浮肿,停药后浮肿会逐渐消退。
对上述浮肿不必担心,更不必乱用药。但如果是疾病所致浮肿,则应积极治疗原发病。

给生理性浮肿减“肥”

给浮肿做个小诊断

浮肿常常是某些疾病的信号。心脏病、肝病、肾病、内分泌疾病及某些营养不良性疾病等,都可能出现浮肿症状,一般情况下应该到医院去就诊。但有些浮肿是一种生理反应,如果你遇到了下列“浮肿”的麻烦,不妨对照一下。

表现一:有些中年女性,早晨起床后,忽然发现自己的脸胖了一圈,眼睑及颜面都有些轻度浮肿,下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移,可逐渐减轻消退。

诊断:特发性浮肿,或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上,这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差,来不及将体内多余的废水排出去,水分滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中,便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后,就会慢慢自动消退。

表现二:有些人在炎夏高温的情况下,特别是身体较胖又不爱活动的人,受环境温差的影响,常莫名其妙地发生下肢浮肿,夏天过后,就会自行消退。

诊断:反应性浮肿。这种情况往往是由于炎热高温引起体表血管扩张,动脉血流量增加;浅静脉的扩张,使毛细血管滤过压增高;再加上站立或久坐,体液在皮下疏松结缔组织的间隙中渗聚,回流缓慢,从而引起下肢浮肿,多发于身体肥胖或年龄较大的人。

表现三:有些饮食中习惯于“口重”的人,常常出现下肢浮肿。

诊断:营养不均的浮肿。我们一直在强调“低盐”饮食,可有些人就是不注意,饮食中盐分过多,而又缺乏某些矿物质时,就容易造成营养失调性浮肿,如果你还有什么慢性病,那造成的麻烦就更大了。

表现四:长时间站立、行走、下蹲或坐位时,会发现下肢或双脚“发紧”,女人逛商店是最有体会的了,若稍事休息或改变体位后一段时间,浮肿可自行减轻、消失。

诊断:体位性浮肿。近年来研究发现,人在直立体位时,体内醛固酮分泌增加,可造成暂时性水钠潴留,因此引起水肿。一些工作上须长时间站或坐的人,如学校的老师、手术室的主刀医师,因重力的关系,血液和水分因回流速度减慢而容易在膝部以下部位出现浮肿。

表现五:有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内,出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿,或伴有乳房胀痛、盆腔部沉重感,以及烦躁、易怒、失眠、疲乏、头痛等神经官能症症状。

诊断:经前期浮肿。这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关,属正常生理现象。月经来潮时,排尿量增多,浮肿及其他症状就可逐渐消退。

表现六:服用某些药物后,脸、手、足出现浮肿,停药后浮肿会逐渐消退。

诊断:药物性浮肿。如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物,可引起体内水钠潴留,导致浮肿。

对浮肿切不可粗心大意,务必及时查明原因。对上述浮肿不必忧心忡忡,更不必乱用药,但如果是由于疾病所致,则应积极治疗原发病。

给浮肿开处方

对于生理性浮肿,可以采取以下措施来进行防治。

1.保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如散步、慢跑、健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力。

2.选择食物,应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐,低脂肪、低胆固醇,少糖、少盐为原则,芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

3.避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢。

4.保证良好的睡眠,起居有规律。

这是9种供老年浮肿患者选用的食疗方,你不妨也试一下,也许有效!祝你早日康复!

1、 赤小豆、花生、大枣各100克,放少许冰糖一起煮汤食用。

2、 绿豆、薏米仁各100克,同煮汤食用。

3、 鲤鱼1条重约250克,赤小豆100克,一起煮汤服用。

4、 母鸡半只或童子鸡1只,与黄芪100克一起蒸熟,喝汤吃鸡肉。

5、 青头雄鸭1只,与冬瓜1000克一起煮汤食用。

6、 猪腰2只,杜仲10克,核桃仁50克,一起煮汤食用。

7、 鲤鱼1条重250克,冬瓜500克,加水清炖,吃鱼食瓜喝汤。

8、 冬瓜500克,赤小豆30克,加水适量,加盐少许,吃瓜喝汤。

9、 玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量,煎汤代茶饮,连服至浮肿消失。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-04-12

导语:胖,也分几种类型。除了脂肪囤积,还有一种是水肿型。你可知道想要祛湿消浮肿,按摩穴位比常喝红豆薏米还有效哦。

有的人身材不怎么胖,但是每天起身后看起来却会水肿、浮肿;有的人在减肥过程中感觉效果不明显,殊不知其实是体内湿气重所致。想要祛湿,应该怎么做呢?除了喝红豆薏米水,其实你还可以选择另一种更简单的方法,那就是——按摩穴位。

今天就来给大家分享这套简单易学的按摩穴位祛湿减肥法。找到身上的四个穴位,每天按摩几分钟,就能轻松排出身体湿气,让你的减肥效率更明显。按摩过程中,要找准穴位哦。

【第01个动作】看下图

---丰隆穴---

穴位的位置:在小腿前外侧,外踝尖上方8寸的地方,距离胫骨前缘二横指。

按压的功效:可以通调脾胃气机,达到祛湿化痰的功效。

按摩的手法:用大拇指和食指间的关节,按压穴位3分钟,再顺时针揉按大约5分钟。

【第02个动作】看下图

---足三里---

穴位的位置:在外膝眼下方3寸处,距离胫骨前缘一横指。

按压的功效:疏风祛湿、调理脾胃、补充益气和提高机体免疫力。

按摩的手法:用大拇指按压或者顺时针按揉穴位5~8分钟,感到局部产生酸胀感的效果最好。

【第03个动作】看下图

---中脘穴---

穴位的位置:在身体上腹部,身体的正中间,也就是肚脐上4寸的位置。

按压的功效:降逆利水、和胃健脾,可舒缓消化不良或胀气的情况。

按摩的手法:用指端或掌跟放在穴位上,顺时针按揉2~5分钟。

【第04个动作】看下图

---曲池穴---

Sponsored Links穴位的位置:完全屈肘并夹紧手臂后,穴位再手肘最外侧端的地方。

按压的功效:泄肠胃湿热,也可帮助恢复因湿气重而产生的湿疹等皮肤疾病。

按摩的手法:用大拇指的指腹点揉2~5分钟,也可四指并拢后轻轻拍打至局部皮肤微红。

减肥的方法有很多种。只有根据自己的肥胖原因来减肥,效果才会更明显。

第2个回答  2019-05-23
一,身体浮肿是怎么回事?
身体浮肿有三种情况.
1,心脏病
2,肾病
3,肝病
如果没有这三种病,浮肿就是
静脉
回流不畅,
更年期综合症
.
二,造成浮肿的原因及症状
【文章来源】
不详
【发布时间】
2006-6-22
【编辑】
deee
如果对浮肿置之不理,
肌肤
老化和
下身
肥胖就会加速,还会诱发
抑郁症

心理问题

  “一到黄昏,
小腿
又酸胀、沉重。”“昨晚睡不好,第二天起来整个脸都浮肿了。”如果你发现自己比较容易浮肿,那就应该敲响警钟。很
多人
都认为浮肿没什么大不了,过一段时间自然就能
不治而愈
,其实这是错误的想法,发现浮肿一定要及时、彻底地解决。
  造成浮肿的原因很复杂,它潜伏在
大脑

肌肉

骨骼

淋巴

皮肤
等各个部位。浮肿会使代谢变差,肌肤容易有
皱纹
、色斑和松弛;还会产生蜂窝组织和
赘肉
。由于
重力
的关系,
下半身
尤其容易发胖。而且浮肿
使人
容易疲劳、
精神
欠佳,长此以往,会造成
自律神经
失调,甚至交感神经和副交感神经无法正常工作,陷入
抑郁状态

  如果对浮肿置之不理,就会有以下老化
征兆
和心理问题
  导致浮肿的原因
  寒冷、运动不足、束缚腿部的靴子、进餐潦草、暴饮暴食、
睡眠不足

衣着
过厚,自律神经混乱、激素平衡混乱、
内脏
机能
低下、
基础代谢
低下.
  身体症状:形成蜂窝组织,
体型
曲线变形,
月经不调
  面部症状:肌肤干燥、暗沉,显得疲劳;容易出现皱纹、色斑和松弛,而且一旦出现就不容易消退
  心理症状:容易患自律神经失调症,容易患抑郁症
三,5种食物改善身体浮肿

2007-01-15
11:05)
早晨
起床,脸有些肿,这样的情况频繁出现,说明你的身体可能出现了
水分
代谢不良问题;如果浮肿持续严重,甚至会引发心跳加速、目眩、
失眠

过敏性鼻炎
等症状。下面的5种食物,能有效预防和改善浮肿。
1.土豆功效分析:
土豆因营养丰富,又被称为“长在土里的苹果”,它含有丰富的
无机盐
分,而无机盐中的钾含量很高,钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠,还能促进身体排出多余水分。
食用方法:为了有效利用土豆中的钾,在蒸、烤或
煮土豆
时,最好不要去皮;用土豆炖菜时,不妨连汤一起喝掉;若是炒制土豆,则避免切得过碎,以及长时间浸泡在水里;同时,有土豆配制的菜
味道
宜尽量清淡。
2.黄瓜功效分析:
黄瓜中90%以上的
成分
都是水,
营养价值
也不高。但是,黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用,因此,黄瓜自古以来便用于
膀胱炎
和急性肾炎的应急治疗。
食用方法:黄瓜可以连皮生吃,如果连着
瓜蒂
、藤蔓一起干燥后煮水喝,更能获得强力的利尿效果。但是,胃肠易寒冷的人,不适宜过多食用生黄瓜。
3.红豆功效分析:
红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用,对
脚气病
和因
肾脏功能
衰退引起的
脸部
、脚部浮肿,有很好的改善之效。
食用方法:红豆常被做成豆沙馅使用,但若想用于消肿,这种做法却不是最好的选择,因为做豆沙馅是留下煮熟烂的红豆,而皂角苷已经随着倒掉的
汤水
流失了。熬
红豆汤
是首选,用小火煮,熬到汤的分量只有加清水时总量的一半即可盛出饮用。
4.西瓜功效分析:
西瓜含有一种
氨基酸
类的成分,叫作
瓜氨酸
,有很好的利尿功效,同时也是治疗
肾脏疾病
的药物成分之一,还对因心脏病、
高血压
及妊娠引起的浮肿有效。
食用方法:西瓜皮可用来煮水饮用,另外还有一种西瓜糖
疗法
。具体做法是,取成熟的西瓜2~3个,用勺挖出果肉,并放入
纱布
中挤出汁,将
西瓜汁
倒入锅中,以文火煮,约5~6个
小时后
,煮至1杯左右的分量,且汁水已变稠,呈糖浆状,放入干净容器中保存。每天饮3次,1次1~2匙。
5.鲤鱼功效分析:
以鲤鱼作食补材料,能消除
孕妇
怀孕期间的浮肿,促使
产后
母乳
分泌顺畅,同时还对
咳嗽

肝脏病

皮肤病

胃溃疡
、风湿和
痔疮
等疾病有效。
食用方法:为了去除鲤鱼肉中的泥
腥味
,可将鲤鱼先放入干净的
水中
养1~2天,再宰杀制菜。鲤鱼的烹饪方法很多,清蒸或红烧都不错,但是不管选择哪种方法,烹制的时间都要长一些,直至
骨头
炖软为止。
第3个回答  2007-09-07
肾病可以引起浮肿
还有心脏,内分泌
去医院看看吧....
这不是闹着玩的!身体重要..
早日康复
第4个回答  2020-04-28
浮肿注意是肾脏疾病引起的。肾炎的主要临床表现是乏力、腰部疼痛、纳差、肉眼血尿、水肿、高百血压、肾功能异常、尿量减少、充血性心力衰竭等。 菌食疗的特点就是对肾脏负担小,作用大。由茯苓、虫草知、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉。 益肾养肾,并且可以长期服用,同时道还可以提高免疫力,减少肾病的复发,是一个可持续的绿色方法。
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