我有些自闭,谁能帮帮我

我时常感到压抑,我是脾气很大的人,没耐心,易怒但环境制约所以发泄比愤怒少,在交往中有时伪装自己,不会告诉别人我的想法,但是我的肢体语言透露很多,我的语言表达还行,只是很多时候觉得跟别人没话说,对别人说的事不感兴趣,有朋友说我心理年龄有些大,我喜欢兴奋的状态,只觉得现在能量没处使,我跟一些人交往办事是很豪爽的
按说我这种性格应该是外向的,外向的话我会把自己的很多发挥出来,但现在偏偏是有些自闭、内向,我该怎么改变,大家帮帮我,我现在在上学

亲,从你的描述中,我觉得你的性格是属于有点极端那种,很情绪化的一个人,很有自我保护的意识,你应该好好的调整下自己的心态,这个问题只有你自己才能解决,外人是帮不上忙的,学会控制自己的情绪,有时会碰到不开心的事情这是很正常的,给你最中肯的意见就是学着敞开自己的心扉,把自己的想法,烦恼啊什么的不妨跟你的父母,朋友交流交流,有些事情憋在自己的心里不说出来,由你一个人去琢磨,你会越想越想不通,变得更郁闷。懂吗?追问

先谢谢你
情绪化是真的,脾气来的时候暴怒的时候我感受到身体里爆发的愤怒,我能有意识的控制,我报复心挺强的,如果不爆发出来我会难受更久,但通常我能控制的,只要对方不触碰我设下的底线,我不喜欢失控,所以压抑也有这方面的原因
我没有对自己的脾气不满意,我翻脸一定有原因,我不是不讲道理的人,更不会为鸡毛蒜皮
非常了解我的朋友说我这个人太特别了,但有烦恼的话我不喜欢憋着,会找人倾诉
我讨厌自己偏内向的状态

追答

亲,你说的偏内向的状态是指怎样呢??

追问

就是现在,话比较少,不爱说话,也不是很活泼

追答

怎么会这样呢,没有原因吗

追问

现在上学啊,成天是理论的东西,我很不喜欢,上课也比较少
用一句话说的话就是没有正事
我上高中的时候很独立了,刚进大学时候并没有像其他人那样感觉新鲜,我高中的状态像他们大学的状态,我那个时候比较外向,所以大学里有人说我心理年龄大
我的意志力还可以,我的性格是能闯的,不会吃亏,家里人也认为我的性格到哪里都混得开
我交朋友出手很大方那种,可是现在对自己不满,觉得很多能量没地方使,我看不上一些书呆子

追答

你还是要调整好自己的心态。大学相当于是在为出社会做准备,实践和理论是分不开的,毕竟你要拿毕业证就必须通过书本知识的考试。逃太多的课是不行的。出手大方不代表你的朋友就是真心对你好,你知道有种朋友叫酒肉朋友吧。我猜你的感觉可能是觉得上学没太大意思,你想直接出社会创业,但是你知道现在这个社会是很现实的,没有你想得那么简单。当有一天你真正踏入社会工作的时候,那时你才会觉得自己的知识面实在是太少了,难免会后悔。。

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第1个回答  2011-11-28
我觉得你需要一个可以倾诉的人。有些话不是你不想表达,只是可能没有合适的你信任的人让你可以没有防备的说心里话。
跟别人没话说,或者是对别人说的话不感兴趣。可能是你觉得自己不能够融入那个话题。有的时候会有被排斥感。你可以自己制造话题 跟周边的人交流沟通。
外表显得活泼 外表看似强大。内心实则脆弱。有的时候可能会过于敏感。缺乏自信。
适当做些运动缓解压力。网络贴吧发帖我觉得也是很好的交流平台。你可以放心的说想说的话。
调整心态。没有必要过于伪装自己。起码的你可以表达自己的想法、意愿。
肢体语言、兴奋的状态。表现的很活跃、活泼增加自信。 还是不够自信。
充实自己。适当的多看点书 。你喜欢的书的类型都可以。努力也可以适应安静的状态。追问

我喜欢的关注的话题真的没法和那些人沟通,关注的东西不一样,价值观差别也很大,或者即使谈论了,也说不到一块去。
还有我不是那种外表活泼内心非常脆弱敏感的人,我是个坚强的人,我也不想伪装自己,但是也不得不这样,其实我说话很直的一个人,如果我真的事事都把想法说出来,周围人可能会接受不了,我的价值观可能会和别人有冲突,我不是作伪,只是会隐藏
肢体语言的话我不是刻意做什么的,我很自然的,我气场还可以

第2个回答  2011-11-28
1.你可以多读一些书,推荐人际交往、励志、心理学、社会学方面的书籍
2、学会调节自己的情绪,找到适合自己的情绪发泄方式,不要针对任何人,可以找到一个没人的地方,有脾气使劲发就好了
3,要学会感恩,出现以上的种种是源于你对周围的不满,你在内心深处对自己也不满意吧?对生活要有一颗敬畏而感恩的心追问

谢谢你
1.我不是一个没有内涵的人,励志类书籍我没有兴趣,不喜欢理论的东西,我更喜欢实际的
2.我的脾气通常是对人的,一般我一定要对人发泄,我翻脸是有原因的,我不是一个没有立场的人
3.你说的感恩是我最缺乏的一种,我不知道我要感恩什么,不知道为什么我特别讨厌感恩这个词
但我不是不重情的人
4.对周围和自己不满是事实,因为现在过得不好不开心,我有时候想是不是学校环境的问题,我总觉的在这个环境里我的进步很少

第3个回答  2011-11-28
多与人接触 还有 要多看书 课外书 心理学啊 这样你的话题就多了
多看看 恐怖片 啊 小说啦 你内心就丰富了 然后你的话题自然就多了
从听别人说 到给别人说 这样口才 又练好了 也不自闭了
所以书籍对于人很重要啊 如果你读书 不把自己读过的书 讲给别人听 那么就是白读
第4个回答  2011-11-28
以前我也有过这样的感觉,但吃过很多亏后,发现把生活的节奏放慢些,多听些慢音乐,情歌,男女对唱的歌,会很有用的,该和别人交流就交流,你不对别人掏心,别人怎么会对你敞开心呢?活的自然点,让人生快乐快乐才叫做意义追问

谢谢你
我和人交往吃亏倒是很少,但是这种性格不利于我的发展,我也有掏心的朋友,我很对朋友出手大方的,我认可的人我很讲义气,我想这也是我性格矛盾的地方
我的生活节奏不是快,而是经常在一种压抑之下
说到自然的话我不是个做作的人,我喜欢直接
自己的性格蛮矛盾,不知道该怎么办

追答

既然压抑,肯定有放不开的地方,换句话说,你为何压抑?
心宽才能事事顺心,还会有压抑么?多笑笑就不压抑了

追问

压抑是因为性格里的东西没释放出来,能量没处使,我现在说是上学,其实根本无所事事,我也不喜欢学校那些搞理论派

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