什么粥养胃

Question

吃什么粥可以养胃的？都是什么成分的粥比较好

Answer 1

山药粥
原料：鲜山药100克，糯米100克，白糖70克。
制作：鲜山药洗净去皮，切丁；糯米淘洗干净。将锅内注入清水，放入糯米、山药丁，中火上烧开，改用小火慢煮至汤稠，表面有粥油时下入白糖调味即成。温热服食，长期服用效果最好。
作用：健脾养胃。适宜于脾胃虚弱、慢性胃炎、食少便溏等症。
土豆粥
原料：土豆100克，灿米100克，白糖100克，桂花卤6克，水适量。
制作：土豆削皮洗净，切成块。灿米淘洗干净，放入锅内，加清水，上火烧开后加入土豆，转用小火熬煮成粥，再调入桂花卤、白糖即可食用。
作用：调中和胃，健脾益气。适宜于胃及十二指肠溃疡。
莲藕粥
原料：藕250克，粳米100克，白糖60克。
制作：将藕洗净切薄片，同粳米共入锅中加水煮粥，调入白糖即成。
作用：健脾开胃，止泻止渴。适用于食欲不佳、大便溏薄及糖尿病。
胡萝卜粥
原料：胡萝卜3个，白术20克，粳米100克。
制作：将胡萝卜切成小碎块与白术、粳米同煮成粥。
作用：宽中下气，利膈健胃。适宜于胃肠消化功能较弱，食欲不佳的患者食用。

参考资料：《食物疗法》

Answer 2

介绍下我个人觉得蛮不错的几种：
糯米麦粥
糯米500G小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗
麦皮牛奶粥
麦皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黄油5G,盐适量.麦皮煮粥(线以水浸泡约半小时)将熟时加牛奶,再煮约10分钟,加白糖,黄油,盐煮至麦皮已烂. 益气健胃,可治经常胃脘疼痛,腹胀,嗳气吐酸等症.也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食.
牛肉粥
鲜牛肉50G加糯米100G砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许,再煮2,3沸即可.补中益气,滋养肠胃.不宜凉吃需趁热食用.本回答被网友采纳

Answer 3

小米粥

Answer 4

小米