有关研究发现，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低，即使在中等量饮酒的第二天，这些运动能力仍不能完全恢复。
酒精分解会产生乳酸，导致全身肌肉酸，疲乏，同时抑制了体内尿酸的排出，如果是啤酒的话本身票磷含量就高，产生的尿酸多，导致血液中尿酸含量增高，所以会关节疼。
买点生吃的健康蔬菜吃，最好打成汁放适量的冰糖喝掉；或是 多吃西红柿，吃完之后喝白开水适量，有点感冒的症状，记得多喝白开水，吃得清淡一点，猪肉不要吃，或是 熬点 姜汤 喝，喝完之后什么都不要做，踏踏实实的睡一觉！
祝元宵节快乐！
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