第1个回答 2024-05-23
1、凌晨是指从午夜到天亮前的一段时间，大致在晚上12点到清晨6点之间。这个时段也常被称为黎明或破晓，有时甚至被称作深夜。
2、一天被划分为六个时间段，凌晨（0:00—6:00）、上午（6:00—11:00）、中午（11:00—13:00）、下午（13:00—16:00）、傍晚（16:00—18:00）和晚上（18:00—24:00）。
3、中国古代采用十二时辰制，从西周开始，分别是夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。古时的黎明指的是夜与日的交替之际，即平旦，对应的现代时辰是寅时。
4、在古代，凌晨并没有具体的 时间概念，它更多是指一段具有特定属性的时间。凌晨时，人们可能会感到寒冷和困倦，这与人体生理节律有关。
5、在医学上，凌晨具有特殊意义，因为0:00—6:00的时间段与人体生理节律紧密相关。
6、凌晨到来时，即零点之后，人体大部分正常生理活动会减弱。在这个时段，人们可能会展现出白天所不具备的生理特性。如果不能在凌晨得到充分的休息和调整，可能会增加心血管疾病的风险。本回答被网友采纳