长期吃三七粉对身体有害吗 长期吃三七粉是否对身体有害

Question

如题所述

Answer 1

1、长期服用三七粉可能对身体健康产生不利影响。三七粉性质偏寒，对于脾胃虚寒的人群来说，过量服用可能会导致体内寒气过重，增加湿气，进而引发虚弱、失眠和多梦等症状。
2、因此，在日常生活中，饮食选择应格外注意。建议多吃含钙丰富的食物，如鸡蛋和苹果，以增强营养。同时，三七粉具有活血化瘀的作用，并能增强免疫力。