孩子不爱吃饭的原因

Question

如题所述

Answer 1

孩子不爱吃饭，家长们很是苦恼。本文将为您分析孩子不爱吃饭的原因，帮助您更好地解决孩子的饮食问题。
👶自主意识萌芽
孩子想要自己当家做主，自然会拒绝家长的喂食。这种情况一般会出现在孩子要求自己穿衣、洗澡之前。
🍬零食吃太多
孩子嘴巴一直没有闲着，消化系统在持续工作中，可致肠胃功能紊乱。而且孩子偏爱高热量的甜食，比如巧克力、蛋糕等，会影响饱食中枢使其兴奋，孩子不饿也就没有进食意愿。
🍴进食无规律
孩子三餐不定，每次吃饭时间也不一，扰乱肠胃消化规律，到了饭点也不想吃饭。
👪父母过分关注
过犹不及，此举使小朋友产生逆反心理，结果拒绝吃饭。对此，家长要放松心态。
🍽️饭菜不合胃口
口味不佳，或者菜式单一没有变化，孩子吃腻了。
🏠进食环境差
吃饭分心影响小朋友脑部食物中枢的兴奋灶，比如孩子玩着吃，或是家长时不时逗引、呵斥。
📈生长发育放缓
发育速度减慢，饭量也会受影响。此情况一般发生在2周岁前后。
🤒身体不适
身体不舒服，使胃口不佳。另外，若是保健补品服用过多，肠胃负担会加重，也可致孩子不爱吃饭。
🔍缺锌影响味觉
倘若体内缺乏锌，味觉灵敏度因此而降低，也易致使小朋友食欲不振。可以观察小朋友舌苔情况，若是舌扁平，舌面长小疙瘩，或者有萎缩趋势，那么可认定为缺锌。
🍎营养不均衡
喂食孩子吃了过多的肉类、蛋奶制品，使其肠胃受损，进而引起消化不良。
🤕其它
运动量不够，身体代谢慢；熬夜睡眠不足，过度劳累等。