在考研最后冲刺阶段，提升刷题效率是非常重要的。以下是一些好的办法：
1.制定合理的学习计划：根据自己的时间安排和复习进度，制定每天的学习计划。合理分配时间，将重点放在薄弱科目上，同时保证其他科目的复习。
2.高效利用时间：充分利用碎片时间，比如在公交车上、排队等待时，可以随身携带一些题目进行刷题。此外，可以利用番茄钟等时间管理工具，将学习时间划分为短暂的时间段，集中精力进行刷题。
3.多做模拟试题：模拟试题是考研备考的重要资料，可以帮助考生熟悉考试题型和提高解题能力。在冲刺阶段，要多做模拟试题，尤其是近几年的真题，通过做题来检验自己的复习效果。
4.注重错题总结：在刷题过程中，遇到不会的题目或者做错的题目，要及时记录下来，并进行总结。找出自己的薄弱环节，有针对性地进行复习和强化训练。
5.合理安排休息时间：长时间的刷题容易导致疲劳和注意力不集中，因此要合理安排休息时间。每隔一段时间，可以进行短暂的休息，放松一下大脑，提高刷题效率。
6.寻求帮助和交流：如果遇到难题或者不理解的地方，可以向老师、同学或者考研辅导班寻求帮助。与他人交流讨论，可以加深对知识点的理解和记忆。
总之，提升刷题效率需要合理安排学习计划，高效利用时间，多做模拟试题，注重错题总结，合理安排休息时间，以及寻求帮助和交流。通过这些方法，可以提高刷题效率，更好地备考考研。