怀孕吃什么对胎儿最好

Question

如题所述

Answer 1

怀孕吃这些对胎儿最好：
1、主食及豆类：
燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯。
2、肉、蛋、奶类：
羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋等。
3、水果
苹果、草莓、橘子等。
4、蔬菜
小白菜、香菜、甜椒等。
5、海参
海参可以提供多种微量元素还能提供活性物质DHA。