喝对茶能治病 这5种茶绝对不能喝

Question

如题所述

Answer 1

茶，作为日常的养生饮品，不仅能带来心灵的宁静，还有助于身体健康。然而，并非所有的茶都适合每个人，特别是对于那些经常面对眼疾、情绪问题的“久坐族”和“电脑族”。以下列举了五种不建议常喝的茶：

首先，过长时间泡制的茶含有不利人体的物质，应避免饮用。其次，冷茶因其滞寒和聚痰的特点，也不宜选择。再者，带有异味的茶，如油漆或樟脑味，可能存在毒素，应避免接触。

浓茶则是另一个需要警惕的种类，其咖啡因和茶碱含量过高，可能导致失眠、头痛、耳鸣和肠胃不适，有些人甚至会感到恶心。而隔夜茶，即使没有明显异味，也因滋生细菌和丹宁酸的氧化反应，对肠胃有刺激，不建议饮用。

然而，正确的茶饮选择也能带来健康益处。例如，菊花茶对于肝火旺盛的人群是良方，能清肝明目、平息肝火。杭白菊或胎菊适合冲泡，用80-95度的水冲泡3-5分钟，饮用时注意控制量。

视疲劳时，枸杞茶是很好的选择，它能滋补肝肾、益精明目，特别适合长时间使用电脑的人。同时，枸杞与菊花混合可以缓解视力问题。但应注意，湿热体质和感冒发烧者应避免枸杞。

玫瑰花茶对于情绪不佳的人有安抚效果，能理气解郁，适合压力大的人饮用。但便秘者应避免，因其收敛作用可能导致不适。

最后，决明子茶对于大便干燥的人有润肠通便和降血脂的功效，是日常保健的好帮手。但脾胃虚寒者和便溏者需谨慎使用。