工具/材料：
手机：iPhone6s plus
软件：抖音ios12.5.0
1、首先我们在手机桌面，找到【抖音APP】，点击打开。
2、然后在抖音手机，点击最下方的【加号】按钮，就可以发布新内容。
3、接着，我们点击右下角【相册】图标。
4、从我们的相册中，选择要发布的视频，点击。
6、选好视频后，点击右上角的【下一步】按钮。
7、根据需要设置音乐等，设置好后或不需要设置时，点击左下角的【下一步】按钮。
8、点击右上角的【设置封面】小图标，进行封面设置。
9、下图箭头所指位置，有个小方框，左右拖动小方框，可以选择不同的封面。
10、选择好后，点击右上角【保存】。
11、最后点击发布，所发布的视频就是刚刚选好的封面。
注意事项：
根据手机不同、抖音版本不同，设置步骤可能略有差异，也可以参照以上步骤进行设置。