先兆流产后，可以适量食用苹果、香蕉、葡萄、草莓等水果。
先兆流产后，适当食用水果对于身体恢复是有益的。水果富含维生素、矿物质和纤维，有助于增强免疫力、促进消化和恢复身体功能。以下是关于可以食用的几种水果的详细解释：
1. 苹果：苹果含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于提高身体免疫力，促进身体恢复。同时，苹果中的纤维有助于消化，可以缓解因流产带来的身体不适。
2. 香蕉：香蕉富含钾元素，对于维持心脏功能和肌肉健康有很好的作用。此外，香蕉中的维生素B6有助于调节神经系统，有助于缓解情绪压力。
3. 葡萄：葡萄富含抗氧化物质和维生素C，有助于增强免疫力。同时，葡萄中的抗氧化物质还有助于保护细胞免受自由基的损伤。
4. 草莓：草莓是一种营养丰富的水果，富含维生素C、抗氧化剂和纤维。这些营养物质有助于促进消化、增强免疫力，并有助于身体的整体健康。
请注意，在食用水果时，要选择新鲜、干净的水果，避免食用过期或变质的水果。此外，先兆流产后应注意饮食平衡，适量摄入各类营养物质，以促进身体的恢复。