到底要怎样做才合理减肥啊, 之前我又半个月晚饭不怎么吃结果瘦了6斤。现在我又胖了啊.

电视上说水果餐, 穿瘦腿袜, 裹保鲜膜,都有害无益。我该怎么减呢 现在又是高中生也正长身体。我在想我现在起每餐都比平时少吃一半的样子, 然后晚饭不怎么吃得话再没事做的运动什么的。应该会瘦吧。

恩,坚持就是胜利,一定能成功、
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第1个回答  2012-02-01
早上:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根

  中午:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜凉菜一份

  晚上:黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
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