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脾胃不好的人平时应注意什么
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推荐答案 2020-04-25
主要的原因就是脾胃的虚弱导致其对事物的消化能力下降,平时不要吃生硬的食物,也不要吃得太多,不然会加重脾胃的负担。
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这些食物对调理脾胃有较好的效果:
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红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平,归脾胃经。作用:补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
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香菇
味甘、性平。作用:益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
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山药
味甘、性平,归脾、肺、肾经。作用:补气健脾,养阴益肺,补肾固精。宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
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栗子
味甘、性温,归脾、胃、肾经。作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血。宜于脾虚食少,反胃,泻泄。气滞腹胀者忌食。
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红枣(大枣)
味甘、性温,归脾、胃经。作用:补益脾胃,养血安神。宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。
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鸡肉
味甘、性温,归脾、胃经。作用:补中益气,补精添髓。宜于脾胃虚弱,疲乏,纳食不香,慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。
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其他回答
第1个回答 2017-02-07
肠胃不好的人平时要注意:1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利.2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃.3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症.
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第2个回答 2017-02-07
一是饮食不节,包括饥饱失常和饮食规律失常。二是饮食偏嗜,包括饮食有偏、寒热失宜,过食肥甘厚味,饮食五味偏嗜及嗜酒无度等。三是饮食不洁。
第3个回答 2021-05-28
脾虚吃什么
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相似回答
脾胃不好的人
日常生活上该
注意
些
什么
答:
1,
要吃温软食物,不要吃生冷辛辣食物,尤其不要吃寒性食物
;2,不要吃竹笋等难以消化的食物;3,经常按摩肚子,敲胃经上的足三里。
脾胃
虚弱
的人
,日常
需要注意什么
方面?
答:
因而,为了更好地维护脾胃身心健康,暴食暴饮这类不正确的饮食结构应严防,
要合理膳食,脾胃虚弱者不能一直吃太饱
,留一定的空间让脾胃开展食消化吸收。脾胃虚弱者,之上四个错误行为要及早改正,不然脾胃功能只能越来越激烈。除此之外,可以根据饮食疗法来改进脾胃功能,但具体的计划方案必须结合患者平常的...
脾胃不好的人
,
应该注意什么
呢?
答:
脾胃不好的人在日常饮食当中,一定要多吃一些容易消化的食物。对于辛辣刺激生冷类的食物一定要远离,特别是在夏天,因为天气很炎热。如果经常食用的话,对肠胃造成的刺激越来越剧烈,时间一长就会出现消化不良的问题。一、养成良好的饮食习惯吃饭可以补充人体正常生长发育所必需的营养元素,
一日三餐
都是非常...
脾胃
虚弱
应该
怎么调理?
答:
胃阴虚者主要表现在虚火上炎,口干、容易饥饿、胃酸、隐痛不适、口舌生疮等,可选用参梅养胃颗粒等。
注意
饮食调养 合理的膳食结构是健康的基础、调养
脾胃的
前提。饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。
平时
以软、烂易消化食物为主;少吃有刺激性和难于消化的如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物,...
胃不好的人
饮食
注意什么
?肠胃不好怎么食疗?
答:
人体的消化系统其实是很脆弱的,如果平时饮食不规律,就会造成一些胃肠疾病,
胃不好的人平时
就更加
要注意
保养肠胃。胃不好不能吃一些难以消化的食物,或者是一些对肠胃刺激性很大的食物,那么,胃不好的人饮食
注意什么
?肠胃不好怎么食疗?1、肠胃不好吃什么1、菠菜味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘...
脾胃不好的人应该注意哪些问题
答:
在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人
要注意
保暖,避免受冷;少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶。(4)适当的体育活动
脾胃不好的人
,在日常保健中,要坚持参加适当的体育活动,如散步、慢跑、等。脾胃不好适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进...
脾胃
虚寒如何调养?
答:
可以多吃一些温、热性的食物,例如红枣、桂圆、牛羊肉、洋葱等食物;做菜多放生姜,并且吃掉生姜,胃有问题的人口气一般
不好
,吃姜能有效改善寒痛和口臭,效果很好;食物煮的软烂一些,对胃会比较好,多吃粥。适量食用蜂蜜、花粉、淮山、山楂等健脾、养胃的食物;
注意
腹部保暖、寒痛时可以在肚子上加个...
脾胃不好的人
怎么调理 脾胃不好的调理方法
答:
脾胃担任消化,免疫之大任,但是很多
人平常
饮食作息不规律,饮食习惯不好,导致脾胃变差,功能变弱。那么
脾胃不好的人
怎么调理呢?接下来一起来了解一下。脾胃担任消化,免疫之大任,但是很多人平常饮食作息不规律,饮食习惯不好,导致脾胃变差,功能变弱。那么脾胃不好的人怎么调理呢?接下来一起来了解一...
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