马拉松跑全程是多少时间合格

如题所述

马拉松全程的标准配备时间是6个小时,一般跑者完成比赛的时间在6到7个小时之间。此外,一些马拉松赛事不限制完赛时间,全程马拉松的距离是42.195公里。根据历史记录,完赛时间从2小时到8小时不等。在一些大城市的马拉松赛事中,如北京、上海和广州,关门时间通常设定在6小时15分钟,这意味着选手至少需要每公里用时8分53秒才能满足要求。
原本,马拉松比赛没有设立世界纪录,只有世界最好成绩。但为了促进公路比赛的发展,国际田联(IAAF)从2004年1月1日开始,设立了马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。参赛者的身体状况必须得到比赛医疗机构的认可才能参加比赛。
在北京奥运会马拉松比赛中,运动员不能随意喝水。42.195公里的距离是对人类体能极限的挑战。比赛中,运动员可以从路边的小桌子上或路边站立的人手中接过水。但这些饮用水并不是任何人都可以随意提供的。在马拉松比赛中,起点和终点都提供水和其他饮料,比赛路线上每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料要放在运动员容易拿到的地方,运动员也可以自备饮用水,并且可以在他们要求的地方设置饮料站。饮用水和湿海绵提供站设在两个饮料站之间。在那里,长跑运动员和竞走运动员可以取到饮用水,还可以用海绵中的水冲洗头部以冷却。除此之外,运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。可以说,“水”是马拉松比赛中规定最为严格的部分。
除此之外,运动员只要在裁判的监督下沿正确的路线比赛即可。如有特殊原因,运动员还在裁判员的监督下可以离开赛跑路线,但如果不在监督下离开,就会失去比赛资格。
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