自我中心逻辑是一种思维方式，它以自我为中心，把世界看做是围绕着自己转动的。在自我中心逻辑的视角中，一切都是为了自己存在的，他人的行为、言语都是对自己的影响。自我中心逻辑的人总是以自己的感受为首要标准，不考虑他人的感受和利益，因此容易出现自私、自利的行为。
自我中心逻辑会影响个人的社交能力和情商。因为在自我中心逻辑的视角下，无法真正理解他人的感受和想法，不能建立有效的人际关系。同时，当个人无法适应外界环境时，自我中心逻辑也会导致其产生情绪不稳定、焦虑、抑郁等问题，影响生活质量和身心健康。
为了避免自我中心逻辑，我们可以尝试换位思考，尊重他人的感受和想法，理解多元化的思维方式。通过多沟通、深入交流、了解不同文化背景的人，自我中心逻辑便会逐渐得到缓解。同时，也可以通过阅读、学习、接受教育等方式提高情商、人际交往能力，进而建立更加和谐的人际关系。