如何训练记忆力

Question

如题所述

Answer 1

评价一个人的记忆力如何，一个是看其记忆的速度，另一个是看其记忆的保持性。人的记忆能力，特别是优秀的记忆能力，虽然与遗传有关，但不是天生的，主要是由于后天的实时、科学的训练的结果。有的家长问自家孩子记忆个东西一会就忘了，记忆力差怎么办?有什么方法可使记忆力加强。
🔢数字记忆
比如给被训练者几组数字，让其把每组数字读两遍，读完以后，不允许看原题，删去部分数学，让他填出删去空缺的数字。
🎨图形记忆
让被训练者用两分钟（时间不可过长）的时间进行记住一些大约7-8个图形，然后根据记忆，把少一部分的图形填完整，完成一些练习。
🀄成语记忆
比如写出几个成语，用两分钟的时间让宝宝进行记忆，然后完成空项的成语部分，把成语补充完整。
📖阅读记忆
比如在一定的时间内看一段话，然后记住它们，通过测试者把某些词语，遮住，让被训练者按照所记忆的完成所遮部分词语的填写。
👶循序渐进
训练不可心急，由简单到复杂，由容易到难，由少到多，循序渐进逐步训练。