压力按其属性划分可分为

Question

如题所述

Answer 1

压力按其属性可划分为：生理性压力、心理性压力、文化性压力、社会性压力。

压力是个体身心感受到威胁时的自然反应，它会让人感觉到焦躁不安。

适度的心理压力或应激，对驱动机体适应环境是有利的，它可以提高机体的警觉水平，动员机体内部的潜能，以应付各种变化的情境和事件的挑战。但是如果心理压力持续时间过长或应激状态过于强烈，需要机体做出较大的努力才能适应，或者超出了个体所能承受的应对能力，就会扰乱人的心理活动和生理功能的平衡，损害人的身心健康，严重者会造成身体及精神疾病。

快速发展的社会，我们要学会释放压力给自己解压，要平衡好自己。