宁夏:孩子“宅家”上网课,父母如何与孩子保持良好的沟通?

Question

如题所述

Answer 1

宁夏：孩子“宅家”上网课，父母如何与孩子保持良好的沟通?“作为家长，一定要起到引领作用，因为家长的情绪往往是影响孩子的第一因素。”徐学兵建议，在家庭中，首先家长要做到保持情绪的稳定性，才能减少对孩子的影响。其次，就是要跟孩子多沟通，多倾听孩子内心的想法，尽量跟孩子站到一条线上。

要多鼓励孩子。在教育的过程当中，正向鼓励是非常重要的，但是要避免比较假、比较泛泛的鼓励，而是对孩子生活当中或者学习当中，取得了进步或者表现良好，进行及时、具体的鼓励。

此外，家长要给孩子预留一定的空间，给他独立性。要认识和相信，我们的孩子是小大人，有独立思维、需要独立空间。尤其是当孩子犯了一点错误的时候，要避免过分批评指责，而是要发挥沟通的作用，真正感同身受，和孩子站在一条线上，共同讨论解决问题的方式方法。

那么孩子在家上网课，家长如何舒缓焦虑情绪？徐学兵建议，家长要保持一个健康稳定的情绪，不要让自己的负面情绪影响孩子，更不应该在孩子面前过多讨论疫情问题，以免疫情给孩子带来影响。

要保持合理的、正常的作息时间，做到有规律的休息。要保持健康的睡眠习惯，尽量做到早睡早起，不要通宵达旦或者是晚睡晚起。要保持健康的饮食，要避免暴饮暴食。要保持稳定的生活生态，不仅要利用家庭现有条件做运动，也要保持和其他人，尤其是家庭以外的人员的联系，通过沟通倾听来缓解自己的情绪。