在灰暗灯光效果下看撰写工作，会让小孩在短期内迫不得已迷着双眼才看得见物品、频繁眨眼和集中化精神实质艰难等，假如长期那样，就理所当然地使双眼的屈光系统产生转变，而产生眼睛近视。经过强的光源又会使孩子眼睛非常容易感觉到疲惫，非常容易使小孩觉得晃眼或产生眼花，较微小的地点也会为此而看不清楚，双眼所承担的压力也会当然加剧，睫状体展现过度紧张，进而导致眼睛近视或加重眼睛近视。非常容易产生眼疲劳。
一部分父母在为宝宝选择照明灯具时，通常会挑选造型设计讨人喜欢、色彩鲜艳的照明灯饰，但照明灯具外型的亮丽并无法确保宝宝的预防近视。因此父母应当更重视照明灯具的安全系数及材料是不是环境保护、灯源是不是合乎孩子的真实必须。针对小孩学习的灯光效果，提议使用较为温和光源相对稳定的灯。照明灯具比较理想的部位是，设备在写字台或书桌的右前方，那样可以预防手的身影遮住书籍而危害视野;念书时，假如情况容许，除要开启小台灯外，房间内也应当开启其他照明灯具器材，那样可不至于房间内光源明暗度差距很大而使双眼产生疲惫。照明灯具器材每月最少要开展—次清理，防止因尘土沉积而使照明灯具度减少。
在大家日常生活中，日日光灯不但耗电量可节省50%以上，它的光也非常温和舒服，与日光极类似，并不像日常常用的电灯泡的光含有淡黄色，因而对眼睛视力更为适合。多少照明灯具度对双眼最适合？这需看干什么工作，由于各种各样不一样类型的工作，所必须的照明灯具度是不一样的。大家在行走时只要10-15米烛火，阅读文章或书写时就必须100-200米烛火，在照射的阳光底下，其照明灯具抗压强度达到80000-100000米烛火，在月圆的夜里，其照明灯具度仅有0.2米烛火。因此，在月光下或是太阳照射下去看书，全是极不合适的，对眼睛视力伤害重要。
双眼是小孩心灵的窗户，是孩子获得专业知识的公路桥梁，父母应当按时带娃检验眼睛视力。有保护视力观念，小孩近视并不是一下子产生的，反而是受欠佳的眼睛疲劳习惯性，欠佳的座姿，欠佳的灯光自然环境等原因危害渐渐地累积而成，因此父母平常要留意小孩的这种用眼关键点。一旦小孩得了眼睛近视，并不是是仅仅更改照明灯具、一朝—夕就能纠正和修复的，最先要让孩子学习培训到保护眼睛的必要性，应用保护视力睡眠眼罩，同时要从科学用眼和营养成分的配制，开展针对性的纠正。