每天怎么喝绿茶可以去处皱纹

Question

如题所述

Answer 1

喝茶真的可以帮助去皱护肤。茶是天然的健美饮料，长期坚持适量饮茶，茶叶中含有的丰富的生化功效成份：茶多酚类、氨基酸、维生素，矿物质、果胶……都可以帮助我们牵扯住岁月的刻刀，让美丽的容颜持续得更久一点。
1.皱纹产生的主要原因
除了自然衰老这一不可抗的自然规律原因以外，抽烟、饮酒、偏食、晚睡、饮水不足、保养不当、体重波动大、习惯性动作等日常生活习惯性的原因，是导致皱纹产生的几大重要因素;此外，我们每个人近乎每天都会接触到的物质：日光——是皮肤的大敌。日光是自然界中的主要紫外线光源，紫外线已被确定与许多疾病的产生有关：皱纹、晒伤、白内障、皮肤癌、视觉损害与免疫系统的伤害，等。
2.茶多酚类：紫外线“过滤器”
茶多酚有“紫外线过滤器”之称，是皮肤的有效保护剂。
紫外线被皮肤吸收后，可使血管扩张，出现红肿、水泡等急性症状，长久照射会引起表皮部位黑色素沉着，促进皮肤老化;紫外线伤到皮肤真皮层时，会令之干燥形成小断裂，表现在外部即是细小的皱纹。多酚是一类在紫外线光区有强吸收的天然产物，茶多酚可直接吸收紫外线，直接阻止紫外线对皮肤的损伤。
自由基是引起衰老的重要因素，而紫外线是皮肤自由基的主要来源。射线会引起体内生物分子和水分子均裂，产生大量自由基而损伤皮肤。茶多酚能够清除紫外线诱导的自由基，可防止自由基对细胞的损伤，较好地促进皮肤细胞的生长。

此外，茶多酚具有抑制脂质过氧化作用的功能，从而保护皮肤胶原蛋白和脂质等生物分子的正常功能，延缓皮肤衰老和皱纹形成。
3.茶多酚类：帮助保湿
皮肤细胞的70%是由水分组成的，表皮的水分含量对皮肤的外观起着决定性作用。皮肤的水分流失会影响细胞正常代谢，使皮肤变干、变暗，甚至缺乏弹性、出现细纹。
茶多酚是一种天然的保湿剂。因为它含大量亲水性的基团，可以很容易地吸收空气中水分，保持皮肤的含水量。茶多酚还具有透明质酸酶的抑制活性，(透明质酸酶会促使皮下输液、局部积贮的渗出液或血液加快扩散)从而达到深层的保湿作用。
此外，茶多酚与粘蛋白、多糖、磷脂等发生复合作用，可使粗大的毛孔收缩，使松弛的皮肤收敛、紧致，从而减少皱纹，使皮肤显现出细腻感。
4.茶叶中维生素类：帮助去皱美肤
茶叶中含有丰富的维生素类，其中的水溶性维生素有维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素P和肌醇等，尤以维生素C含量最多。
维生素C在人体内参与氧化还原反应，参与促进胶原蛋白和黏多糖的合成，而且是抗氧化剂，能捕获各种自由基，抑制脂质过氧化。研究表明，维生素C具有抗炎、抗感染、抗过敏、抗贫血、防色素沉着、预防色斑生成等生理功能。
维生素B1能起到润泽皮肤、防止皮肤老化的作用;维生素B2有保持皮肤健美，使皮肤皱纹变浅，消除皮肤斑点的作用;维生素B6能促进皮肤的新陈代谢，使血液循环畅通，有分解皮肤中黑色素、预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑生成，使皮肤保持洁白细嫩的功能，被称为“美容维生素”。

Answer 2

每天适量饮用绿茶可以帮助减少皱纹的出现。绿茶中含有丰富的抗氧化剂，可以中和自由基对皮肤造成的损伤，从而延缓皮肤衰老的过程。绿茶还具有抗炎和抗菌的作用，可以促进皮肤健康。
要想最大限度地发挥绿茶去皱功效，我们需要注意以下几点：
在选择绿茶时，建议选购优质的绿茶叶。优质的绿茶叶富含有效成分，品质更加稳定。可以选择山东龙井、安徽黄山毛峰等名优绿茶品种。
泡制绿茶时要注意水温和时间的控制。最佳的水温是80℃-85℃，泡一次时间不宜过长，3-5分钟即可。若水温过高或泡茶时间过长会导致茶叶中的有效成分损失过多。
为了增强绿茶去皱效果，建议将鲜姜切片放入泡茶水中。姜中富含生姜素和姜辣素等活性物质，可以促进血液循环，增强皮肤代谢功能，达到抗皱效果。但需注意姜片的使用量，过多可能会导致茶的味道过于刺激。
每天坚持饮用3-4杯绿茶，分散在一天的不同时间段饮用。不要一次性大量饮用，以免对身体造成负担。适量饮用绿茶可以让身体充分吸收其中的营养成分，并将其作用发挥到最大化。
除了直接饮用绿茶，我们还可以尝试将绿茶水倒入喷雾瓶中，每天多次喷洒于脸部和颈部皮肤上。这样可以起到保湿、滋润的作用，同时也能够让皮肤更好地吸收绿茶中的营养成分。
需要提醒的是，绿茶虽然有去皱功效，但并不能做到立竿见影。使用绿茶去皱需要长期坚持，并结合其他护肤方法和科学生活习惯。个人肌肤差异较大，请根据自身情况适量调整使用方法和频率。
总之,每天适量饮用绿茶可以帮助去除皱纹。选择优质的绿茶叶，控制好水温和泡茶时间，加入适量的鲜姜，分散在一天的不同时间段饮用，并尝试喷洒于皮肤上，可以发挥最佳去皱效果。但请记住，使用绿茶去皱需要长期坚持，并结合其他护肤方法和科学生活习惯。本回答被网友采纳

Answer 3

　功效与作用
　　1.有助于延缓衰老，茶多酚的抗老效果要比维生素E强18倍。
　　2.有助于抑制心血管疾病，绿茶能够促进新陈答谢，使体内的凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
　　3.有助于预防和治疗辐射伤害：经常玩电脑的朋友要注意，电脑对人体的辐射很高，医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射性治疗引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，效果可达到90%。
　　4.有助于美容护肤，不仅可以冲泡来饮用，也可以用茶叶来清洁面部，收缩毛孔，有消毒的作用，还能减低紫外线辐射对皮肤造成的伤害。
　　5.有助于醒脑提神，促使人体中枢神经的兴奋，提神清心，对于缓解偏头痛有一定作用。
　　6.有助于利尿解乏，它可使尿液从体内迅速排出，提高肾脏的滤出率，有使人体尽快消除疲劳。
　　7.有助于降脂助消化，绿茶可增加分解脂肪的能力，有助于“减肥”。
　　8.有助于护齿明目，饮茶能够起到饭后漱口的作用，能够降低口臭，经常喝茶还可以减少眼疾。本回答被网友采纳

Answer 4

呵呵，除了每天喝茶，还有更好的去皱纹方式，听说过约惠液态超声刀么？韩国原装进口的，采用了三肽成分，类似于眼霜，效果很不错

Answer 5

　　只是简单的喝绿茶来去皱纹效果肯定是不明显的，时间可能也非常长。想要保养得好还是得内外共同调理，然后保持愉快的心情。