想死,又没有勇气怎么办?

如题所述

没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩! 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见,您看行吗? 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天! 最后最你快乐、幸福!

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第1个回答  推荐于2018-03-24
那就坚强的活着,不要总因为一些事就想去死,难道没有解决的办法了吗
你有时间在胡思乱想,就要时间想想怎么解决问题,没有过不去的坎
有些事,轻轻放下,未必不是轻松。有些人,深深记住,未必不是幸福。有些痛,淡淡看开,未必不是历练。坎坷路途,给身边一份温暖,风雨人生,给自己一个微笑。生活,就是体谅和理解,把快乐装在心中,静静融化,慢慢扩散!本回答被网友采纳
第2个回答  2015-12-10
那就,好死不如赖活着!
人生低谷期,都会有的,走过去就好了。
死,是最没用,那是逃避,没有勇气,是对的,你还有救!!
挑战自己,面对困难,就不信了,谁还能掐死我不成!!
第3个回答  2015-12-10
这是心情压抑的情况下想不开的说法,其实想一想,活着真比死了强百套,一时想不开的那个时刻,会心灰意冷,觉得什么都不如意,还不如死了算了,这就是说明人丧失了活下去的信念了。需要多想想那些美好的事,多看看未来那些美好的前景。多想想还有多少事情没有完成,何必和那些无聊的窘境纠结呢。
第4个回答  2015-12-10
没有勇气死,那就好好地活着。活着,人生充满了无限的可能;死了,就什么都没有了。
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