以下是一些自学日语口语的方法：
听力练习：听力是提高口语的重要基础。可以听日语广播、电视、音频教材等进行听力练习，并注意模仿发音、语调和语速。
口语练习：口语练习可以通过与其他学习者或母语者交流来实现。可以利用网络平台或参加语言交流活动与其他人练习口语，并寻求反馈和指导。
词汇积累：学习日语口语需要大量的词汇积累。可以通过读书、听音频、观看电影等途径来积累词汇，并注重记忆、理解和应用。
口语训练书籍：可以寻找一些针对日语口语训练的书籍来进行练习。这些书籍通常会提供一些实用的对话、常用句型和口语表达，并配合相关的练习。
语言学习APP：可以使用一些日语学习APP来练习口语，这些APP通常提供口语训练、词汇练习、语音识别等功能。
总之，自学日语口语需要付出时间和努力，需要不断地练习和实践。同时需要注重听说读写的平衡，积极地与其他人交流，并寻找适合自己的学习方法和资源。