7招让你优雅挽回前任。
1.改变自己。回到最初的状态。
他到底需要什么？
他需要你的改变。
你的男人一定希望你能够有所改变，不再是现在这个哀哀怨怨的样子一一最起码他一开始认识你的时候，你不是现在这个样子。
所以，分手我们可以同想一下，你和男朋友刚认识的时候，你是什么样子？那么，现在呢？
所以，我们所说的改变，并不是让你变得多漂亮，身材变得多好。而是，最起码你得回到最初的状态。最初你的状态能够吸引到他，那你回到那个状态，说不定也能重新吸引到他。当然，如果可以比最初的状态更好，自然是极好的。
2,彻底的消失
分手以后，没有比彻底消失更好的做法了。没错，最好的做法就是什么都不做，最好的做法就是断联后的消失。
断联后的消失有什么好处？
最明显的好处是，他对你的厌烦会逐渐淡化，两个人之间的冲突浓度会慢慢降下来。你消失一两个月，能够感受到最明显的变化是一一两个人的关系缓和多了。
分手的时候，先别扯什么提升自己的价值、展示自己的魅力，那都是以后的事。你首先要做的，其实就是缓和两个人的关系，没有比这更重要的事了，因为两个人本身就是因为各种冲突和矛盾才导致的最终分手。
所以，分手以后，首先需要做到的是彻底消失一段时间，然后才有一个逐渐出现的过程，比如发朋友圈。
3,研究身边受欢迎的女性男人喜欢什么样的女人？
关于这个问题，你听别人的回答永远不如你亲自去研究探索来得真切！
你不是一个人生活在这个世界上，你可以去观察你身边那些很受男生欢迎的女孩子。最好的方法是直接跟受欢迎的女生交朋友，多跟她们在一起，多交往多接触。时间长了，你绝对会有所收获。
你慢慢就会总结出，在这个女孩身上，究竞是哪些东西在发挥作用，形成了她独特的吸引力。最终，你会真切地知道，是什么让她众星环绕。
在这个过程中，你各个方面也会提升很多。对人际关系你会有更深的理解，你的恋爱等级也会得到提升。
4,重建自己的价值
我们来回想一下：你是什么时候从高位变成低位的？一开始明明是他追你的，为什么到头来自己成了低位？
他追求你的时候，你是在提供价值一一你的魅力，你的可爱，你的聪明、你的活泼开朗.这是你的价值：而分手的时候，你是在索取价值一一你需要他来照顾你，你需要他来帮助你，你需要他来关心你…照顾你、帮助你、关心你都属于他的价值。
时间长了，索取价值的一方慢慢降低自已的地位，直到有一天，他不愿意再接你的电话，即使接了也都是厌烦的语气。你才发现，你变成低位了，他不喜欢你了。他变成提供价值的那一方了。
重建自已的价值，从而吸引对方。关注你自己的生活，扩大你的朋友圈、社交圈，让自已的生活越过越好，越来越精彩。
5，丰富自己的生活
恋爱保持长久的秘籍之一就是保持不可知，保持新鲜。
当一个人说对你没感觉的时候，就是在说你其实并没有什么变化。你又不看书，不学新的技能，没有新的兴趣爱好，也结交不了几个新朋友，生活圈就是那么几个人。那么，一年前的你和一年后的你，其实也没有什么差别。你还是一成不变！
平淡乏味的生活，会使你的生命过于贫瘠，犹如一本薄薄的书，很快被人读完。当有一天，他连跟你滚床单都感觉索然无味的时候，就是你们分手的时候了。
你必须是一个丰富的人，必须是一个有趣的人。你必须爱好广泛，有一群要好的朋友，经常聚会玩乐。这样的人，拥有自己的生活，才有魅力，才能吸引到别人。
6,爱清里需要搏弈
恋爱不是简单的对他好就可以了，你还需要保持自己的魅力，这样才能长久地吸引对方。要想保持自已的魅力，博弈必不可少。如果你不博弈,只是顺从，那么你将落于下风，你的价值也将落于下风每个人的价值不容他人侵犯，我们要像保护我们的私人财产那样，保护我们的个人价值。
在生活中，在人与人的交往中，总会有人来损害我们的价值，打压我们的价值，说我们坏话，挑我们的刺。要保护自己，就要有斗争的心态，就算是男朋友，是你最在乎的那个人，也需要斗争。只不过，你斗争的目的不是把他打趴下，而是防止自己被打趴下。
你所做的这些，无关道德，也无关对错，你只是想保持你的吸引力，长久地留住眼前这个人而已。
7。做一个不让人烦的姑娘。
多少关系的最终破裂，都是某一方的“烦”导致的。爱你或不爱你，跟觉不觉得你烦是两回事。也就是说，他可以很爱你，但是又会觉得你烦，直至烦到一定程度，就想跟你分开。
烦”产生的三个根源：
1.托付心态；
2.负面能量太多；
3,重复。
想想你为什么会做那些让人厌烦的、重复的事？因为你没有别的办法，你只能这样一一你没有更好的办法来处理那些事，你没有更新知识储备.你永远在重复过去的东西，你“肚子里没有货”。
你需要不断往你的肚子里增加新的“货物”。比如多看书，比如多旅游，比如多培养新的兴趣爱好，比如多参加户外活动。你要多跟有趣的人待在一起，多做自已喜欢的事。