喝冰水对身体有害处吗？

Question

如题所述

Answer 1

我认为是的。

适量的喝冰水可以减缓头晕、头疼的症状，从而达到清爽舒适的效果，但是喝冰水一般对身体不利的影响会更多，比如会引起腹痛、腹泻等，建议平时少喝冰水，冰水喝多了会使身体的温度快速下降，会容易刺激支气管，引发咳嗽等不适症状，并且冰水可以很大程度的刺激到肠胃，加快肠胃的隔动，严重的时候会导致胃痉挛的发生，引起剧烈的腹痛。
大量的冰水会对肠道产生很大的刺激，刺激到胃黏膜的正管进行收缩，导致胃部缺血、缺氧，在夏季的时候，大量的冰水会让汗毛孔关闭，进而排汗不通畅，机体散热受到了阻碍容易出现中暑现象，所以喝冰水要适量才起到提神的效果，但是一般弊大于利。

一般情况下，喝热水有促进血液循环、促进新陈代谢、缓解便秘等好处，也有加重肾脏负担、损伤食道黏膜、损害消化功能等坏处。具体分析内容如下：
1.好处：适量喝热水可以使人体内外感到温暖，从而促进血液循环，预防血液黏稠、血管堵塞；适量喝热水也能够增加体内细胞的新陈代谢，提高免疫力；适量喝热水对肠道不会产生明显的刺激感，可以增加体内的水分含量，缓解便秋。
2.坏处：肾脏具有过滤水分的功能，过量喝热水容易增加肾脏负担；如果热水温度过高，通常会损伤食道黏膜，出现疼痛、肿胀等现象，从而影响吞咽功能；饭后过量喝热水，容易冲淡胃液，稀释胃酸，进而损害消化功能。

Answer 2

长期喝冰水可以导致胃血管收缩，出现消化不良的临床表现，如腹痛、腹胀、嗳气、反酸等，还可以导致胃肠痉挛，会出现腹痛、腹泻等临床表现，所以不提倡长期喝冰水。另外，夏天如果喝冰水，还容易导致中暑等比较严重的情况，所以建议夏天喝温开水或淡盐水，可以补充体液的流失，同时避免电解质紊乱。
生活中要尽量避免食用刺激性食物，如冰水，或辛辣食物、烟熏烧烤等，均会对胃黏膜造成刺激，长此以往便会出现慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，容易出现腹痛、腹胀、嗳气、反酸等临床表现，所以生活中不提倡长期喝冰水。