如何养成冷白皮
防晒比美白更重要
紫外线是变黑醉重要因素!日常防晒一定要每隔2-3小时就补擦一次，才能达到彻底防晒的效果。
一天中的美白时间
晚上11点到凌晨1点，是皮肤醉佳修复时间，细胞醉为活跃在晚上睡觉前用美白产品，可以更快的把皮肤里的黑色素代谢出去。
抓住美白黄金期
生理期刚过的那几天，皮肤新陈代谢开始加速，吸收能力醉佳，在这个时候使用美白面膜，往往能收到意想不到的效果
1.防晒
防晒是美白的基础，可以从源头减少皮肤黑色素形成夏天防晒还要定时补涂，敏感肌用物理防晒或戴帽子
2.护肤
想变白还是要选择一些合适的美白产品，一定要坚持用!不要三天打鱼两天晒网!
3.定期深层清洁
定期给皮肤做深层清洁，不然皮肤吸收通道被堵塞护肤品吸收不好。
4.内调
多吃vc含量高的水果对美白没坏处。
5.少喝饮料
不管走哪随身携带小水杯，里面泡一些柠檬蜂蜜水。
6.少吃甜食
少吃甜少喝奶茶，甜食会让皮肤糖化，变得很黄!
Q1: 为什么我们会变黑?
黑色素是导致我们皮肤变黑的元凶;产生的条件是:
太阳光线的照射(不注意防晒)皮肤van症(痘印发炎、黑色素沉积)内分泌失调(熬夜、生活不规律)
Q2黑皮怎么白?
皮肤代谢黑色素一般是28天，一定要按周期坚持。
平时也可吃VC丰富的食物。也可以吃VC片，但是一次不要摄入太过量，会有副作用
是用量，只有涂抹足量的防晒产品才能实现包装上标的防晒保护。
二是否成膜，防晒要提前15-20分钟擦，才会成膜，这层膜是阻挡紫外线的关键。三就是补涂，防晒霜都需要定期的补涂，室外1-2小时都是需要补的。
04:皮肤颜色深浅是天生的吗?
肤色是由皮肤血液内血红蛋白的含量，皮肤的厚度以及光滑度所决定的。后天的日晒、角质含水量、年龄等的影响在不同程度上也会影响肤色的深浅。
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