猪筒骨的营养价值 猪筒骨怎样煲汤最有营养

如题所述

猪筒骨怎样煲汤最有营养

用猪筒骨煲汤最有营养的汤的做法是筒骨玉米胡萝卜汤,需要准备的材料是:500g筒骨、一根胡萝卜、一根甜玉米、适量枸杞子、适量盐、适量鸡粉、2—3片姜片、适量葱。下面是关于“猪筒骨怎样煲汤最有营养”的内容,感兴趣的小伙伴可以继续往下阅读了解。

筒骨玉米胡萝卜汤的做法

1、首先把筒骨使用清水清洗干净,然后再锅里面放入清水,然后烧开。

2、接着用烧开的水对筒骨进行焯水,以此去除血水,然后再把筒骨放入砂锅里面,再放入盐,料酒少许,几滴醋,能够使肉更入味。

3、然后把玉米进行切块,再把盖子盖上,只有使用大火烧开,然后把泡沫去掉。

4、最后放入胡萝卜,再盖上盖子,使用小火,煲两个小时的时间,然后放入小枸杞,鸡粉就可以了。

猪筒骨的营养价值

猪筒骨当中蛋白质的含量是最多的,非常的丰富,比较适合减肥的人食用,同时其还含有脂肪、维生素、微量元素等等的这些营养物质,因此适量食用猪筒骨对人的身体是非常好的。

以上是关于猪筒骨怎样煲汤最有营养和猪筒骨的营养价值的内容,大家可以尝试做一下筒骨玉米胡萝卜汤,味道和营养都是非常不错的。

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