乳房胀痛怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

乳房胀痛是很多产妇都会遇到的问题，如果不及时处理，会影响到母乳喂养。本文将介绍几种处理乳房胀痛的方法，帮助产妇缓解疼痛，保证母乳喂养的顺利进行。
🔥热敷
热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
💆‍♀️按摩
热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。
🍼吸奶器
奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。
🛀热水澡
当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。
🛁温水浸泡乳房
可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。
👩‍⚕️专业人员
如果实在没有办法，找专业的人员有口碑的或者朋友介绍的比较可靠，一定要专业（最好自己准备一些问题来咨询）做到心中有数。她们可以帮助你解决。
👶定时吸奶
不要在乳房里攒奶，这样奶会越来越少的。就算是小孩不吸也要每隔2小时用吸奶器吸一次，这样有助于增加奶量。