挽回前男友必须断联吗?挽回前男友要断联多久呢，断联是我们挽回的一种方式，可以能做到有效的缓解双方的矛盾，下面 情感导师就说说断联挽回前男友。
一、挽回前男友必须断联吗
其实并不是必须要断联，有些人分手之后，没过几个小时就能挽回，但是有些人矛盾积累太久，一时半会也解决不了，这个时候就需要断联了，双方都给对方一点冷静的时间，但是不是断联之间你在悲痛之中，而是让你做到反省自己，好好想想自己的问题，改掉而且提升自己。
二、挽回前男友要断联多久
这就需要根据你们之间的冲突浓度而确定了。一般的周期在于两周到三个月。因为，三个月会让他对你的印象改善到达一个峰值。
如果你们之间的冲突并不大，那么可以适当短点。而如果面临较大的冲突，那最少需要三个月。
这时候，你就需要对自己这段感情“狠”一点。别忍不住两三天就回来找他，让他感觉你的断联一点杀伤力都没有。三个月的时间，才足够让他回忆起你们之间的点滴美好，让他感受失去你之后内心的慌张感。
三、断联挽回前男友需要做什么
改变自己的外在形象。在断联的这段时间，改掉以往的形象。那等到他下一次见到你的时候，也不会有好印象了。
男人总是喜欢有新鲜感的，包括我们自己也是。在这段时间，不妨去学学化妆、换个发型、好好护肤，从各个方面去改善自己的形象，为下一次他主动撩你的时候做好准备。
保持学习，丰富内在。没有一个男人会拒绝一个心里丰富的女人。你了解的事物越多，才会越让他对你着迷。就像在阅览一本书相同，猜不透结局的才会让人一直看下去。
两性关系也是如此，多多来学习、了解两性关系的驾御之术，才能让他下一次刮目相看。
展示你的改变。有技巧的通过各个渠道去展示你的改变，朋友圈以及你们之间的一起朋友。可以说，断联的效果如何，很大程度上取决于他以为你改变了多少。